by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৪, ২০২৩, ২২:২২ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আমাদের কান্না পাক বা না পাক, চোখের জল তৈরি হবে। চোখ বন্ধ মাত্রেই জলে ভরে যায়। তা না হলে তো চোখ শুকিয়ে যাবে! বেসাল’, ‘ইরিট্যান্ট’ আর ‘ইমোশনাল’ এই তিন ধরনের অশ্রু হয়। আমাদের চোখে সাধারণ অবস্থায় তৈরি হওয়া জল হল ‘বেসাল’। চোখ যাতে কোনও ভাবেই শুকিয়ে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৪, ২০২৩, ১২:০৭ | সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। ঋতু পরিবর্তনের ফলে বিভিন্ন রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়৷ এর কারণ মূলত তাপমাত্রার তারতম্য। দিনের বেলা হয়তো তাপমাত্রার পারদ যথেষ্ট বেশি, রাতে আবার তুলনায় অনেক কম। আবহাওয়ার এই তারতম্যের ফলে কিছু ব্যাকটেরিয়া-ভাইরাস সক্রিয় হয়ে দ্রুত বংশবিস্তার করে।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩, ২৩:২২ | ভিডিও গ্যালারি
সামনেই পুজোর মরশুম। এই সময় আমরা সবাই চাই নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলতে। এই কটা দিন আমরা চেষ্টা করি কীভাবে এবং কতটা জীবনযাপনের পরিবর্তন এনে বা শরীরচর্চা করে ত্বক ও চুলকে আরও বেশি ঝকঝকে তকতকে করে তোলা যায়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে প্রচণ্ড কাজের চাপ শরীরের বিভিন্ন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩, ১৭:৫৫ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। সামনেই পুজোর মরশুম। এই সময় আমরা সবাই চাই নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলতে। এই কটা দিন আমরা চেষ্টা করি কীভাবে এবং কতটা জীবনযাপনের পরিবর্তন এনে বা শরীরচর্চা করে ত্বক ও চুলকে আরও বেশি ঝকঝকে তকতকে করে তোলা যায়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে প্রচণ্ড...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৩, ১৮:৫১ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
স্কেচ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। চল্লিশ বছর বয়স হল আমাদের জীবনের এক সন্ধিক্ষণ। যৌবন বিদায় নেয়, উঁকি দেয় প্রৌঢ়ত্ব। স্পর্ধায় মাথা তোলে নানা রোগ। খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে সচেতন না হলেই বিপদ! আমিষ বা নিরামিষ, যে খাদ্যই হোক না কেন, তা যেন পুষ্টিকর এবং দেহের পক্ষে নিরাপদ...
