by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২৭, ২০২৩, ১৬:৩৬ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। বাতাসে এখন শীতের আমেজ। আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় আরও বেশি সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে সকলে। এই ঠান্ডা তো এই গরম। তবে শীত মানেই হরেক রকমের সব্জি, হরেক রকমের ফল। আবার শীত মানে বিভিন্ন রকমের সংক্রমণেরও আশঙ্কা। শরীর সুস্থ রাখতে আমাদের সর্বদাই সুষম আহারের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২৭, ২০২৩, ১০:৪০ | ভিডিও গ্যালারি
মাতৃত্ব জীবনের একটি নতুন অধ্যায়। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় বদল আসে শরীর এবং মনে। ফলে এই সময়ে যতটা সম্ভব সাবধানে থাকা জরুরি। গর্ভস্থ শিশুর শারীরিক গঠনে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে এমন কোনও কিছুই করা উচিত নয় অনেক সময়ে। সতর্ক এবং সচেতন থেকেও অনেক ক্ষেত্রেই অনিচ্ছাকৃত গর্ভপাতের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২৫, ২০২৩, ১৪:৫৯ | ভিডিও গ্যালারি
অনেকেরই ধারণা, কন্ডোম পরলে শারীরিক মিলন চুটিয়ে উপভোগ করা যায় না! কেউ কেউ আবার যৌনতার সময় ‘তৃতীয় বস্তু’-র উপস্থিতি মেনে নিতে পারেন না! অথচ যৌনরোগ এড়াতে ও সন্তানধারণের ঝুঁকি কমাতে কন্ডোমের ব্যবহার আবশ্যিক। কন্ডোম ছাড়া সুরক্ষিত মিলন অসম্ভব। কন্ডোম পরেও যৌনজীবনের সুখ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২০, ২০২৩, ১৬:৫১ | ভিডিও গ্যালারি
ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২০, ২০২৩, ১৬:৩৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। হজম প্রক্রিয়ার তিনটি ধাপ থাকে। যেমন— ● কী খাবার খাওয়া...
