রবিবার ২৪ নভেম্বর, ২০২৪
শুধু শরীর নয়, মনকেও দিন সমান গুরুত্ব

শুধু শরীর নয়, মনকেও দিন সমান গুরুত্ব

পেশাগত চাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েন, অর্থনৈতিক ভাবে দুর্বল হয়ে পড়া, পারিবারিক ঝগড়ার মতো সমস্যা মানুষের মনকে দুর্বল করে তোলে। জীবনের সব সমস্যার চূড়ান্ত সমাধান না পেয়ে চরম অস্বস্তি, উদ্বেগ ঘিরে ধরে মানুষের মনে। আধুনিক যুগে ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরলের মতোই অবসাদও ছেয়ে যাচ্ছে...
পর্ব-৪৮: সকালবেলাই হাঁটতে হবে?

পর্ব-৪৮: সকালবেলাই হাঁটতে হবে?

স্কেচ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। শীতের এক অপরাহ্নে পার্কে বসে দুই সিনিয়র সিটিজেনের কথোপকথন। বিষয়বস্তু হল, প্রতিদিন বিকেলবেলা এক ঘণ্টা করে হাঁটাহাঁটি করেও তাদের সুগার কমছে না কেন! আলোচনা শেষে তাঁরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছলেন, যেহেতু শীতকাল বলে ভোরবেলা হাঁটার পরিবর্তে তাঁরা...
মেনোপজের পরেও রক্তপাত হলে সতর্ক হতে হবে, রইল ভিডিয়ো

মেনোপজের পরেও রক্তপাত হলে সতর্ক হতে হবে, রইল ভিডিয়ো

মেনোপজ হওয়ার প্রায় বছরদুয়েক পরে হঠাৎ রক্তপাত শুরু হয়েছে সুমির। প্রথমে ঘাবড়ে গিয়েছিলেন তিনি। পরে বন্ধুর পরামর্শে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হয়ে দেখেন একটা বিনাইন পলিপ দেখা দিয়েছে। সুমির ঘটনা থেকে কিছু প্রশ্ন উঠে আসে। মেনোপজের পরেও ব্লিডিং কি আশঙ্কাজনক? এর পিছনে কী কী কারণ...
শীত এলেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়? ত্বকের যত্নে কোন তেল ও ক্রিম মাখবেন?

শীত এলেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়? ত্বকের যত্নে কোন তেল ও ক্রিম মাখবেন?

এবার ধীরে ধিরে গরম চলে গিয়ে শীতকাল আসতে চলেছে। আর শীতকাল আসা মানেই ঠান্ডা পড়বে। আর ঠান্ডা মানেই ময়েশ্চারাইজার বা তেল। এখন প্রধান জিজ্ঞাস্য বিষয় হল— কোন তেল মাখবেন, কোন তেল মাখবেন না। কোন দামি ক্রিমটা ভালো? মনে রাখবেন, আমাদের ত্বকে কিছু গ্ল্যান্ড আছে যেগুলি থেকে...
শীতে কি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায়? মেনে চলুন ত্বক বিশেষজ্ঞের এই সব পরামর্শ

শীতে কি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায়? মেনে চলুন ত্বক বিশেষজ্ঞের এই সব পরামর্শ

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। এবার ধীরে ধিরে গরম চলে গিয়ে শীতকাল আসতে চলেছে। আর শীতকাল আসা মানেই ঠান্ডা পড়বে। আর ঠান্ডা মানেই ময়েশ্চারাইজার বা তেল। এখন প্রধান জিজ্ঞাস্য বিষয় হল— কোন তেল মাখবেন, কোন তেল মাখবেন না। কোন দামি ক্রিমটা ভালো? মনে রাখবেন, আমাদের ত্বকে কিছু...

Skip to content