by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৫, ২০২৪, ২০:১০ | ভিডিও গ্যালারি
সকালে চোখ খোলার পর এক কাপ চা না পেলে ঘুম যেন কাটতেই চায় না। শুধু কি সকালে? সারা দিনে কাজের ফাঁকে ঘন ঘন চা খান অনেকেই। বন্ধুদের আড্ডায়, কাজের ব্যস্ততায়, ছুটির সন্ধ্যায়— সবেতেই সঙ্গী চা। চায়ের অনেক গুণ। তবে সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা বলছে, চা কমাতে পারে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৩, ২০২৪, ২১:০৫ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। ছোট বয়স থেকে মৃত্যু পর্যন্ত মানুষের জীবনের জটিলতা কখনও তার পিছু ছাড়ে না। আবার বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সেই জটিলতা ক্রমশ বাড়তে থাকে। শুধু জটিলতা কেন? সেই সঙ্গে বাড়তে থাকে নানান রকম দ্বন্দ্ব। মানসিক দ্বন্দ্বে আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২, ২০২৪, ১৯:৫১ | ডায়েট টিপস
কচুশাক। রক্তাল্পতা, ডায়াবিটিস, হৃদরোগ প্রভৃতি কঠিন কঠিন রোগ এড়ানো বা নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে অনেক পুষ্টি উপাদান বা খাবারের গুণাগুণ সম্বন্ধে আমরা আগে জেনেছি। তবে আজ আমরা এমন একটা খাবার সম্বন্ধে জানবো, যা অত্যন্ত সহজলভ্য অথচ দামও বেশি নয়। সেটি হল কচুশাক। বাঙালি...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২৫, ২০২৪, ২১:০১ | সব লেখাই বিজ্ঞানের
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। লোগোথেরাপি শব্দটি এসেছে দুটি গ্রিক শব্দ থেকে। ‘লোগোস’ এর অর্থ মানে, ‘থেরাপি’ অর্থ চিকিৎসা পদ্ধতি। বৃহত্তর অর্থে জীবনের অর্থ বা বেঁচে থাকার মানে খুঁজতে শেখায় এই থেরাপি। ‘জীবন যখন শুকায়ে যায়’, জীবন যখন অর্থহীন হয়ে পড়ে তখনই লোগোথেরাপি নতুনভাবে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ১৬, ২০২৪, ১৮:২১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। আমাদের শরীরের স্নেহপদার্থ দ্রবীভূত করার একটি প্রয়োজনীয় উপাদান হল ভিটামিন ডি। এটি মূলত সূর্যালোকের প্রভাবে আমাদের শরীরে কোষে কোষে তৈরি হয়। হাড় তো মজবুত করেই সেই সঙ্গে ভিটামিন ডি শরীরের সার্বিক সুস্থতার জন্যও খুবই উপকারী। ভিটামিনডি-এর ঘাটতি দেখা দিলে...
