by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২০, ২০২৩, ১৩:৫৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। সকালে ঘুম থেকে উঠার পরে হাঁটে গেলে পায়ের পাতায় অসহ্য যন্ত্রণা? হাতের আঙুল ভাঁজ করতে অসুবিধা? পা বা হাতে অস্থিসন্ধিগুলি ফুলে গিয়েছে? এই ধরনের শারীরিক সমস্যা মূলত ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকলে হয়। ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে চিকিৎসকের কাছে গেলেই অনেকে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৬, ২০২৩, ১৬:২৭ | ভিডিও গ্যালারি
অনেক ক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ করছেন। উঠে হঠাৎ হাঁটতে গিয়ে দেখলেন মাটিতে পা ফেলতে পারছেন না। গোড়ালিতে ব্যথা। কিছু ক্ষণ পর হয়তো আবার তা কমতে থাকে। পায়ের পাতায় প্লান্টার ফাসিয়া নামের একটি লিগামেন্ট থাকে। সেখানে টান ধরলেই গোড়ালিতে ব্যথা বাড়ে। এই সমস্যাকে বলে প্লান্টার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৬, ২০২৩, ১২:০৯ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
স্কেচ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। হঠাৎ করে কান ব্যথা এবং কানে তেল—কান ব্যথা। খুব সাধারণ একটি উপসর্গ। জীবনে অন্তত একবার কান ব্যথায় ভোগেননি, এমন মানুষ কমই আছেন। অনেক কারণ আছে কান ব্যথার নেপথ্যে। কিছু কারণ যেমন কানে, কিছু আবার নাকে গলায় বা অন্য কোথাও। কানে হঠাৎ ঠান্ডা লাগলে,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১২, ২০২৩, ২০:০০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। শরীরচর্চার সময় আমারা সাধারণত কাঁধ, মেরুদণ্ড এবং বাহুর মতো অঙ্গগুলিকে বেশি গুরুত্ব দিই। এ সময় বেলামুম ভুলে যাই গোড়ালির যত্নের কথা। বেশির ভাগ মানুষেরই গোড়ালিকে শক্তিশালী করার কথা মাথায় থাকে না। যদিও মনে রাখা দরকার গোড়ালি একটি জটিল সন্ধি।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১২, ২০২৩, ১১:১৪ | বাঙালির মৎস্যপুরাণ
উন্নতমানের প্রোটিনের উৎসের কারণে মাছের এত কদর। মাছের তেল যে মাছ বা মাছের কোষকলার মতো উপকারী সে কথা হয়তো অনেকেরই অজানা থাকতে পারে। মাছের দেহ কোষের সঙ্গেই থাকে তেল। এই তেলের উপাদানে আছে বেশ কিছু ফ্যাটি অ্যাসিড। তার মধ্যে আবার কিছু আছে দীর্ঘ শৃঙ্খল ওমেগা থ্রি এবং ওমেগা...
