by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৩০, ২০২৩, ২৩:০৩ | স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। এখন গরমে জল তেষ্টাতে প্রাণ প্রায় বেরিয়ে যাওয়ার মতো অবস্থা হয়। বেড়ে যায় সারা দিনে জল খাওয়ার পরিমাণও। কিন্তু অতিরিক্ত জলপানেরও খারাপ দিক আছে। বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, অতিরিক্ত জলপানে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যেতে পারে। এমনকি, কোনও কোনও ক্ষেত্রে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২০, ২০২৩, ১৬:৫১ | ভিডিও গ্যালারি
ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২০, ২০২৩, ১৬:৩৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। হজম প্রক্রিয়ার তিনটি ধাপ থাকে। যেমন— ● কী খাবার খাওয়া...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৪, ২০২৩, ১৪:২২ | ভিডিও গ্যালারি
সুখে থাকার কোনও নির্দিষ্ট ফর্মুলা হয় না। যার যা ভালো লাগে, সে তাতেই সুখে থাকে। তা যেমন সত্যি, তেমন জীবনে আর একটি মানুষ জড়িয়ে পড়লে কিছু কথা মাথায় রেখে চলতে হয় বইকি! যাতে শুধু আপনি নন, অন্য জনও ভালো থাকেন। সম্পর্কে ঝামেলা-অশান্তি লেগেই থাকে। ভালোবাসার মানুষের সঙ্গেই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২৩, ২১:০৫ | ভিডিও গ্যালারি
আমার কাছে প্রায়শই বিভিন্ন বয়সের মানুষ আসেন তাঁদের একাধিক রকমের যৌন সমস্যা নিয়ে। সেই সব সমস্যার মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য বিষয় হল—হস্তমৈথুন। এ বিষয়ে তাঁদের মূল প্রশ্ন, ‘আমি ছাত্রাবস্থায় বহুবার হস্তমৈথুন করেছি। এর ফলে আমার পরবর্তী যৌন জীবনে কোনও সমস্যা হবে না তো?’ কারও...
