by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ২০, ২০২৪, ২২:৩৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। রোজ একটি করে আপেল খেলে রোগবালাই আপনাকে ছেড়ে চিরতরে চলে যাবে। এই অত্যন্ত পরিচিত কথাটি আমরা সকলেই জানি। আপেলের নানা গুণ সত্যিই আমাদের শরীরে রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু রোজ যদি তিন-চারটি করে আপেল খান, তা হলে কী হতে পারে? তা হলে কি আদৌ শরীরের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২২, ২০২৪, ১৬:১৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। কলা বছর ভর পাওয়া যায়। এই ফলটিকে নিয়ে বিতর্কেরও কোনও শেষ নেই। নিয়মিত খেলে ওজন কমবে না বাড়বে, তা নিয়ে নানা মুনির নানা মত। কলা নিয়ে বেশির ভাগ মানুষের চিন্তার কারণ, এতে অনেকটাই ক্যালোরি থাকে। একটি কলায় প্রায় ১২১ ক্যালোরি থাকে। এতটা ক্যালোরির থাকার জন্য...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৭, ২০২৪, ২০:০০ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। অনেকে মনে করেন, রক্তশূন্যতা দূর করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় লালশাক খাওয়া। ধারণাটি ভুল নয়। তবে শুধু রক্তশূন্যতা দূর করার জন্য প্রয়োজনীয় আয়রনই নয়, এই শাকে রয়েছে আরও নানা গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। সেই সব উপাদান শিশুদের শারীরিক বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৪, ২১:৪০ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। তেজপাতার ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও বিভিন্নভাবে সাহায্য করে। এর অনেক গুণ রয়েছে। এ জন্য পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতারকদর বেশ কদর। স্যুপ, পায়েস, পোলাও, যেকোনও সেদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এর জুড়ি মেলা ভার। তেজপাতায়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ২৯, ২০২৩, ১৫:০৪ | হাত বাড়ালেই বনৌষধি
ছবি: সংগৃহীত। খ্রিস্টপূর্ব দু’ হাজার বছর আগে থেকেই চন্দন কাঠ এবং চন্দন তেলের ব্যবহার চলে আসছে। চন্দন তেল বহু কাল থেকেই রাজ পরিবারের বিশেষ পছন্দের সামগ্রী ছিল তাই রাজবাড়ির সদস্যদের প্রসাধন সামগ্রী হিসাবে শ্বেত চন্দন ব্যবহৃত হতো ব্যাপকভাবে। দক্ষিণ ভারতে অবস্থিত...
