by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২৪, ২০২৫, ১৯:০১ | ডায়েট টিপস, বাংলাদেশ@এই মুহূর্তে, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ভিটামিন সি সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায় আমলকিতে। তালিকায় এর পরেই আসে পেয়ারার নাম। পেয়ারাতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা প্রায় চারটে কমলালেবুর পুষ্টিগুণের সমান। এই ফলে ২১১ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি পাওয়া যায়। আর এটা তো প্রায় সবারই জানা যে, ভিটামিন সি...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ৪, ২০২৪, ১৮:৪৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। পুষ্টিগুণ বিচারে পেয়ারা যে কত উপকারী, সে কথা আমরা প্রায় সকলেই জানি। কিন্তু পেয়ারা পাতা যে গুণের দিক থেকে কম যায় না, সেটা হয়তো অনেকে জানেন না। আগে দাঁতে ব্যথা হলেই ঠাকুরমা-দিদিমারা পেয়ারা পাতা চিবোতে বলতেন। আবার পেয়ারা পাতা ফোটানো জল মাউথওয়াশের বিকল্প...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২১, ২০২৪, ১৯:৪৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। ফল একটি, কিন্তু তার বহু গুণ। এই ফলের রস ভিটামিন, ফাইবারে সমৃদ্ধ। তাই এর রস নিয়ম করে খেলে খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমতে পারে। হজমের সমস্যারও নাকি সমাধান করতে পারে এই জাদুকরী ফল। পেয়ারা যে বহু গুণ সমৃদ্ধ তা কারও অজানা নয়। নিয়মিত পেয়েরা খেলে আমাদের হার্টও ভালো...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ৫, ২০২৩, ২৩:৩৬ | ভিডিও গ্যালারি
ডায়াবেটিসে কী কী ফল খাওয়া যায়, আর কী কী ফল খাওয়া যায় না, তা নিয়ে অনেকের মধ্যেই অনেক রকম প্রশ্ন আছে। কেউ হয়তো রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি বলে সব রকমের মিষ্টি ফলই সম্পূর্ণ বর্জন করেছেন, তো কেউ আবার মিষ্টির অভাব ভুলতে গাদা গাদা মিষ্টির ফল খেয়ে ফেলেছেন। এ সবই কিন্তু...
