কেবল ওজনই কমে না, গ্রিন টি-র সঙ্গে গোলমরিচ মিশিয়ে খেলে আর কী কী উপকার মিলবে?

কেবল ওজনই কমে না, গ্রিন টি-র সঙ্গে গোলমরিচ মিশিয়ে খেলে আর কী কী উপকার মিলবে?

ছবি: প্রতীকী। দুধ কিংবা লিকার চা নয়, সকাল থেকে রাত চুমুক দেন গ্রিন টিতে। গ্রিন টি-র প্রতি প্রেম আছে অনেকেরই। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে গ্রিন টি জনপ্রিয়। তা ছাড়া এই চায়ের বহু স্বাস্থ্যগুণ। শরীরে জমে থাকা টক্সিন বাইরে বার করে দিতেও এর জুড়ি মেলা ভার। গ্রিন টি পেটের গোলমালের...
গ্রিন টি খেলেই রোগা? কখন, কতটা খাবেন? কীভাবে তৈরি করবেন?

গ্রিন টি খেলেই রোগা? কখন, কতটা খাবেন? কীভাবে তৈরি করবেন?

‘গ্রিন-টি’র জনপ্রিয়তা এখন দুনিয়া জুড়ে। বাজারে এখন হাজারো রকমের ‘গ্রিন-টি’ পাওয়া যাচ্ছে। এক একটির এক এক রকম স্বাদ ও গন্ধ। মূলত স্বাস্থ্য সচেতনরাই ‘গ্রিন-টি’ খেয়ে থাকেন। কিন্তু কারা, কতটা পরিমাণ, কখন খাবেন সে সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষের কোনও ধারণা...
ডায়াবিটিসে কোন চা কতটা খাবেন?

ডায়াবিটিসে কোন চা কতটা খাবেন?

সকালে চোখ খোলার পর এক কাপ চা না পেলে ঘুম যেন কাটতেই চায় না। শুধু কি সকালে? সারা দিনে কাজের ফাঁকে ঘন ঘন চা খান অনেকেই। বন্ধুদের আড্ডায়, কাজের ব্যস্ততায়, ছুটির সন্ধ্যায়— সবেতেই সঙ্গী চা। চায়ের অনেক গুণ। তবে সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা বলছে, চা কমাতে পারে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের...
ডায়েট ফটাফট: গ্রিন টি খেলেও কোনও সুফল মিলছে না? ভুল সময়ে চায়ের কাপে চুমুক দিচ্ছেন না তো?

ডায়েট ফটাফট: গ্রিন টি খেলেও কোনও সুফল মিলছে না? ভুল সময়ে চায়ের কাপে চুমুক দিচ্ছেন না তো?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। চায়ের মতো নরম গরম পানীয় সারা পৃথিবীতেই অত্যন্ত জনপ্রিয়। শীতের ভোরে লেপের অলস মায়া কাটিয়ে চনমনে হয়ে উঠতে যেমন চা চাই, তেমনি বর্ষার বৃষ্টিতে ভিজে হাঁচি-কাশি এড়াতেও চাই ভরসা। বেশিরভাগ মানুষেরই যেমন সকাল বিকেল দু’ বেলা দু’ কাপ চা দরকার, তেমনি...
কেবল ওজনই কমে না, গ্রিন টি-র সঙ্গে গোলমরিচ মিশিয়ে খেলে আর কী কী উপকার মিলবে?

ডায়েট টিপস: গ্রিন টি খেলেই রোগা? কখন, কতটা খাবেন? কীভাবেই বা তৈরি করবেন?

গ্রিন টি খেলেই কি রোগা, এ জাতীয় একটা কথা চালু রয়েছে। কিন্তু গ্রিন টি কীভাবে খাওয়া উচিত, এতে কী কী উপকার তা নিয়ে স্পষ্ট ধারণা অনেকেরই নেই। অতিরিক্ত গ্রিন টি যেমন পান করা ঠিক না, তেমনই আবার খালি পেটে ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টি, কিংবা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে গ্রিন টি পান করাও...

Skip to content