by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২২, ২০২৩, ২২:৩৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। এমন বহু মানুষ আছেন, যাঁদের দিন শুরু হয়ে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল খেয়ে। যেহেতু রাতে ঘুমোনোর সময় কমবেশি একটানা ৭-৮ ঘণ্টা জল খাওয়া হয় না, তাই সকালে জল খাওয়ার এই অভ্যাস তেষ্টা তো মেটায়, সেই সঙ্গে ওজন ঝরাতে, হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে।...
