by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ২১, ২০২৪, ১১:৫৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
মা সারদা। গান আড্ডা খাওয়াদাওয়ায় মজে অনেকেই শরীরের কথা ভাবতে ভুলে যান। ব্যস! বেশি খেয়ে ফেললেই শরীরে অস্বস্তি শুরু হয়ে যায়। তখন বাকি আড্ডাটাই মাটি হবার জোগাড়। তাই অস্বস্তি এড়াতে বরং উপায় রেখে দিন হাতের কাছেই। দেদার খানাপিনার বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এমন এক ধরনের শরবত, যা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ৯, ২০২৪, ১৪:৫৫ | ভিডিও গ্যালারি
সারা দিনে কতটা পরিমাণ চিনি শরীরে যাচ্ছে, সেই অঙ্ক যে শুধু ডায়াবিটিস রোগীদের চিন্তার কারণ, এমনটা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্য সচেতন যাঁরা, তাঁরাও খাবারের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করা অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ নিয়ে বেশ সতর্ক। তবে এ বিষয়ে কমবেশি ধারণা থাকলেও, সকলেই যে এক বাক্যে চিনি বা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩, ১৭:৫৫ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। সামনেই পুজোর মরশুম। এই সময় আমরা সবাই চাই নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলতে। এই কটা দিন আমরা চেষ্টা করি কীভাবে এবং কতটা জীবনযাপনের পরিবর্তন এনে বা শরীরচর্চা করে ত্বক ও চুলকে আরও বেশি ঝকঝকে তকতকে করে তোলা যায়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে প্রচণ্ড...
