by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২৩, ২০২৪, ১৪:০১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। প্রবল গরমে একটু ডাবের জলে গলা ভেজাতে অনেকেই পছন্দ করেন। বাজারচলতি নরম পানীয়র চাইতে ডাবের জল ঢের ভালো। ডাবের জলে একাধিক রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা রয়েছে। কচি ডাবের জল পেটের পক্ষে উপকারী। আবার এই জল শরীরে খনিজের ভারসাম্যও বজায় রাখে। কিন্তু অতিরিক্ত কোনও...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২২, ২০২৪, ১২:৫৭ | ভিডিও গ্যালারি, সেরা পাঁচ
তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি বাংলা জুড়ে। গরমে সুস্থ থাকতে কী করবেন, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ শম্পা চক্রবর্তী ডায়েট...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ৪, ২০২৪, ২০:২৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। শীত চলে গিয়ে বাতাসে বসন্তের হাওয়া বইতে শুরু করেছে। তাই এখন সব রান্নাঘরেই খোঁজ করলে সজনে ডাঁটার দেখা পাওয়া যাবে। শুক্তো, চচ্চড়ি কিংবা রুই মাছের পাতলা ঝোল—আ হা -একটু সজনে ডাঁটা দিলেই তা স্বাদে যেমন অতুলনীয় হয় ওঠে। স্বাস্থ্যগুণেও পরিপূর্ণ। প্রোটিন,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১৬, ২০২৪, ১৭:৫৯ | ডায়েট টিপস
জবা ফুল। প্রতীকী ছবি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে জবা ফুলের প্রচুর ব্যবহার রয়েছে। জবা ফুল বিবিধ খনিজ এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। এছাড়াও বিবিধ ভেষজ উপাদান ভরপুর। ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়ামের মতো খনিজের সঙ্গে আছে ভিটামিন-সি এবং বি ভিটামিন। আছে অ্যান্থোসায়ানিন নামে যৌগ এবং...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১২, ২০২৪, ১২:৪৯ | ভিডিও গ্যালারি
তেজপাতার ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও বিভিন্নভাবে সাহায্য করে। এর অনেক গুণ রয়েছে। এ জন্য পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতারকদর বেশ কদর। স্যুপ, পায়েস, পোলাও, যেকোনও সেদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এর জুড়ি মেলা ভার। তেজপাতায় আছে ভিটামিন ই...
