by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০২৪, ২০:৩৪ | ভিডিও গ্যালারি
ডায়াবিটিস থাকলে ডিম খাওয়া যায় না, অনেকেই এমন ধারণা পোষণ করেন। ডায়াবিটিসের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, সেই আশঙ্কায় ডিম থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। তবে পুষ্টিবিদরা অবশ্য অন্য কথা বলছেন। তাঁদের মতে, ডিমের মতো উপকারী জিনিস খুব কমই রয়েছে। ওজন কমানো থেকে সংক্রমণজাতীয় রোগের আশঙ্কা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১২, ২০২৪, ১২:৪৯ | ভিডিও গ্যালারি
তেজপাতার ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও বিভিন্নভাবে সাহায্য করে। এর অনেক গুণ রয়েছে। এ জন্য পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতারকদর বেশ কদর। স্যুপ, পায়েস, পোলাও, যেকোনও সেদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এর জুড়ি মেলা ভার। তেজপাতায় আছে ভিটামিন ই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৪, ২১:৪০ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। তেজপাতার ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও বিভিন্নভাবে সাহায্য করে। এর অনেক গুণ রয়েছে। এ জন্য পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতারকদর বেশ কদর। স্যুপ, পায়েস, পোলাও, যেকোনও সেদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এর জুড়ি মেলা ভার। তেজপাতায়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৫, ২০২৪, ২০:১০ | ভিডিও গ্যালারি
সকালে চোখ খোলার পর এক কাপ চা না পেলে ঘুম যেন কাটতেই চায় না। শুধু কি সকালে? সারা দিনে কাজের ফাঁকে ঘন ঘন চা খান অনেকেই। বন্ধুদের আড্ডায়, কাজের ব্যস্ততায়, ছুটির সন্ধ্যায়— সবেতেই সঙ্গী চা। চায়ের অনেক গুণ। তবে সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা বলছে, চা কমাতে পারে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ৩১, ২০২৪, ১৫:৪৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। ডায়াবিটিস ধরা পড়লেই আমাদের খাওয়াদাওয়ায় রাশ টানতে হয়। কারণ, রোজকার দিনে খাবার খাওয়ার অনিয়মের জেরেই দেহে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পেতে থাকে। এ সব কারণে শর্করার মাত্রা কোনও কোনও সময়ে বিপদসীমার বাইরে চলে যায়। তাই বিপদ এড়াতে নিয়ম মেনে খাবারদাওয়া করা...
