by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২৯, ২০২৫, ২৩:১৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। অনেকেই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ফ্রেশ হলে খালি পেটে এক টুকরো আমলকি খেয়ে নেন। ধারনা, এতেই নীরোগ হবে শরীর। শতাব্দীপ্রাচীন আয়ুর্বেদিক টোটকা। এর গুণও অনেক। অনেকে খালি পেটে আমলকির রসও নিয়মিত খেয়ে থাকেন। সর্দিকাশি দূর করে। আবার ব্যাক্টেরিয়ার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০২৪, ১৯:০৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। হবু মায়ের সন্তানধারণের কয়েক মাস পর থেকে ‘খাই খাই’ ভাবটা বেড়ে যায়। মধ্যরাতে আইসক্রিম, চকোলেট কিংবা ফিরনি খেতে মন চায়। বাড়ির সকলে আগত নতুন অতিথির কথা ভেবে নানা রকম খাবারের জোগান দিয়ে চলেছেন। যার ফলে ওজন বাড়ছে হু হয় করে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ৩১, ২০২৪, ১৫:৪৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। ডায়াবিটিস ধরা পড়লেই আমাদের খাওয়াদাওয়ায় রাশ টানতে হয়। কারণ, রোজকার দিনে খাবার খাওয়ার অনিয়মের জেরেই দেহে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পেতে থাকে। এ সব কারণে শর্করার মাত্রা কোনও কোনও সময়ে বিপদসীমার বাইরে চলে যায়। তাই বিপদ এড়াতে নিয়ম মেনে খাবারদাওয়া করা...
