by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৪, ১৯:৫৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। এই বৃষ্টি হচ্ছে তো, এই কড়া রোদ! এরকম অদ্ভুত আবহাওয়ায় অনেকেই জ্বর এবং সর্দি-কাশিতে ভুগছেন। তবে এমন আবহাওয়ায় শরীর চাঙ্গা রাখতে দারচিনিতে ভরসা রাখতে পারেন। হেঁশেলের এই মশলাটি ডায়াবিটিস থেকে হার্টের অসুখ— সব রোগ নিয়ন্ত্রণেই কাজে আসতে পারে। একঝলকে জেনে নিন,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ৩, ২০২৪, ১৫:৫২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আমরা অনেকেই মেদ ঝরানোর নানা ধরনের উপায় খোঁজার চেষ্টা করি। নেটমাধ্যম খুললেই ওজন ঝরানোর হাজারো উপায় আমাদের চোখে পড়ে। এক একজন এক এক রকমের পরামর্শ দেন। কেউ বলেন, দীর্ঘ ক্ষণ উপোস করলেই দ্রুত মেদ ঝরবে। আবার কেউ কেউ বলেন, ঘণ্টার পর ঘণ্টা শরীরচর্চা করলেই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৪, ২০২৪, ১৬:০০ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। আমরা সজনে ডাঁটা তো খাই-ই। কিন্তু সজনে পাতাও যে স্বস্থ্যগুণে সমৃদ্ধ তা আমরা অনেকেই জানি না। সজনের পাতাকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। আর গাছকে বলা হয় ‘মিরাকেল ট্রি’। পুষ্টিগুণে ভরপুর সজনেকে পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্বও বলা হয়। এর একটি ডাল মাটিতে পুঁতলেই আবার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ৩, ২০২৪, ১৪:০৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। তুলসীপাতার নানা ধরনের উপকারিতার কথা অজানা নয়। অনেকেই সর্দি-কাশির হাত থেকে বাঁচতে তুলসীপাতা খান। ঠাকুমা-দিদিমারাও প্রতিদিন নিয়মিত সকালে খালি পেটে তুলসীপাতা খাওয়ার কথা বলতেন। আগে অনেকে নিয়মিত তুলসীপাতা খেতেনও। তবে এখন সেই অভ্যাস ছেড়েছেন অনেকেই।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৭, ২০২৪, ২৩:৩১ | ভিডিও গ্যালারি
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে শরীরের প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কাজের প্রয়োজনে অনেককেই বাইরে বেরোতে হয়। এখনও পর্যন্ত গরমের দাপট খুব না বাড়লেও আগে থাকতে সুরক্ষিত থাকতে ক্ষতি কী? আসন্ন গ্রীষ্মকালে শরীর সুস্থ ও ঠান্ডা রাখতে অন্যতম ভরসা হতে পারে বেল। প্রাচীনকাল থেকে...
