by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ৩, ২০২৪, ১৫:৫২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আমরা অনেকেই মেদ ঝরানোর নানা ধরনের উপায় খোঁজার চেষ্টা করি। নেটমাধ্যম খুললেই ওজন ঝরানোর হাজারো উপায় আমাদের চোখে পড়ে। এক একজন এক এক রকমের পরামর্শ দেন। কেউ বলেন, দীর্ঘ ক্ষণ উপোস করলেই দ্রুত মেদ ঝরবে। আবার কেউ কেউ বলেন, ঘণ্টার পর ঘণ্টা শরীরচর্চা করলেই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২১, ২০২৪, ২২:২৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আধুনিক অনিয়মিত জীবনযাপন, শরীরের প্রতি অবহেলার কারণে কম বয়সেই যে সব ক্রনিক সমস্যা বাসা বাঁধে, কোলেস্টেরলের মতো সব ক্রনিক সমস্যা বাসা বাঁধে শরীরে। কোলেস্টেরল বেশি থাকলে খাওয়াদাওয়ায় রাশ টানা জরুরি। তা না হলে হৃদ্রোগের ঝুঁকি থেকে যায়। আমাদের মনে...
