রবিবার ২৪ নভেম্বর, ২০২৪
কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে এই পাঁচটি ফল খেতে পারেন

কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে এই পাঁচটি ফল খেতে পারেন

ছবি : প্রতীকী। আজকাল বহু মানুষই কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভোগেন। কোলেস্টেরল পরিবারে রয়েছে ট্রু কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড, এইচডিএল (হাইডেনসিটি লিপোপ্রোটিন) এবং এলডিএল (লোডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন)। style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2284096077348736"...
হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা বাড়ায় কোলেস্টেরল, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোন ফল খাবেন?

হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা বাড়ায় কোলেস্টেরল, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোন ফল খাবেন?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। যে কোনও বয়সেই কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে। প্রায়শ বাইরের খাবার খাওয়া এবং আর শরীরচর্চার অভাবই রয়েছে কোলেস্টেরলের বৃদ্ধির মূলে। কোলেস্টেরলের হাত ধরেই হৃদ্রোগের ঝুঁকি বাড়ে, তাই কোনওভাবেই কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে দেওয়া যাবে না। হার্ট...
হেলদি ডায়েট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কোন ১০টি ফল খাবেন?

হেলদি ডায়েট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কোন ১০টি ফল খাবেন?

শরীরে রক্তে কোলেস্টেরমের মাত্রা কিছুতেই কমছে না? তাহলে আসুন জেনে নিই কোন ১০টি ফল খাদ্য তালিকায় রাখলে কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে। কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এই চর্বি বা কোলেস্টেরল জমা হয় আমাদের রক্তনালীতে, যা সাধারণ রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ রক্ত ঠিকমতো...
হেলদি ডায়েট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কোন ১০টি ফল খাবেন?

হেলদি ডায়েট: কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সুস্থ থাকতে কোন ১০টি ফল খাবেন?

ছবি প্রতীকী শরীরে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কিছুতেই কমছে না? তাহলে আসুন জেনে নিই কোন ১০টি ফল খাদ্য তালিকায় রাখলে কোলেস্টেরল থাকবে নিয়ন্ত্রণে। কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এই চর্বি বা কোলেস্টেরল জমা হয় আমাদের রক্তনালীতে, যা সাধারণ রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ...

Skip to content