বৃহস্পতিবার ১২ ডিসেম্বর, ২০২৪
আপনার হাড় দুর্বল হয়ে গিয়েছে? এই চারটি যোগাসন নিয়মিত করছেন তো?

আপনার হাড় দুর্বল হয়ে গিয়েছে? এই চারটি যোগাসন নিয়মিত করছেন তো?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের শরীরে হাড়ের নানা সমস্যা দেখা দেয়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সাধারণত পুরুষদের থেকে মহিলাদের হাড় সংক্রান্ত সমস্যা বেশি দেখা যায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে অনেকেরই তিরিশ বছরের পরে থেকেই হাড়ের ক্ষয়জনিত সমস্যায় ভোগেন। বিশেষজ্ঞেরা...

Skip to content