by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২৪, ২০২৫, ১৯:০১ | ডায়েট টিপস, বাংলাদেশ@এই মুহূর্তে, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ভিটামিন সি সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায় আমলকিতে। তালিকায় এর পরেই আসে পেয়ারার নাম। পেয়ারাতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা প্রায় চারটে কমলালেবুর পুষ্টিগুণের সমান। এই ফলে ২১১ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি পাওয়া যায়। আর এটা তো প্রায় সবারই জানা যে, ভিটামিন সি...
