শনিবার ২৩ নভেম্বর, ২০২৪
প্রতিদিন প্রাতরাশে একটি করে কলা খান? এতে শরীরের উপকার হচ্ছে কি?

প্রতিদিন প্রাতরাশে একটি করে কলা খান? এতে শরীরের উপকার হচ্ছে কি?

ছবি: প্রতীকী। কলা বছর ভর পাওয়া যায়। এই ফলটিকে নিয়ে বিতর্কেরও কোনও শেষ নেই। নিয়মিত খেলে ওজন কমবে না বাড়বে, তা নিয়ে নানা মুনির নানা মত। কলা নিয়ে বেশির ভাগ মানুষের চিন্তার কারণ, এতে অনেকটাই ক্যালোরি থাকে। একটি কলায় প্রায় ১২১ ক্যালোরি থাকে। এতটা ক্যালোরির থাকার জন্য...

Skip to content