বৃহস্পতিবার ১২ মার্চ, ২০২৬
আপনি কি সুস্থ থাকতে কৃত্রিম চিনি খাচ্ছেন? এখনই সতর্ক না হলে নানা রোগের আশঙ্কা

আপনি কি সুস্থ থাকতে কৃত্রিম চিনি খাচ্ছেন? এখনই সতর্ক না হলে নানা রোগের আশঙ্কা

ছবি: প্রতীকী। আজকাল বাজারে স্বাস্থ্যকর খাবারের জোরদার প্রচার চলে। এই তালিকায় রয়েছে কৃত্রিম চিনি-ও (আর্টিফিশিয়াল সুগার)। এখন তো চা থেকে শুরু করে রান্না, সবেতেই এই কৃত্রিম চিনি অনেকেই ব্যবহার করেন। কিন্তু এই কৃত্রিম চিনি খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী? হালের গবেষণায়...
ডায়াবিটিস থাকলে চিনি বা গুড়ের বদলে সুগার ফ্রি খাওয়া কি নিরাপদ?

ডায়াবিটিস থাকলে চিনি বা গুড়ের বদলে সুগার ফ্রি খাওয়া কি নিরাপদ?

সারা দিনে কতটা পরিমাণ চিনি শরীরে যাচ্ছে, সেই অঙ্ক যে শুধু ডায়াবিটিস রোগীদের চিন্তার কারণ, এমনটা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্য সচেতন যাঁরা, তাঁরাও খাবারের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করা অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ নিয়ে বেশ সতর্ক। তবে এ বিষয়ে কমবেশি ধারণা থাকলেও, সকলেই যে এক বাক্যে চিনি বা...

Skip to content