![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/04/teeth.jpg)
ছবি: প্রতীকী।
মাশরুম
● প্রচুর পরিমাণ পলিস্যকারাইড থাকে মাশরুমে। এই পলিস্যকারাইড মুখের জীবাণুকে ধ্বংস করতে সাহায্য করে। ফলে স্বাভাবিক ভাবেই দাঁতে ময়লার আস্তরণ জমে না পলিস্যকারাইড।
কমলালেবুর খোসা
● দাঁতের যত্নে কমলালেবুর খোসার টোটকা হয়তো অনেকেই জানেন না। দাঁত সাদা করতে মোক্ষম কাজ করতে পারে কমলালেবুর খোসার রস। নিয়মিত ব্যবহার করলে দাঁত ঝকঝক করবে।
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/07/ramakrishna-1.jpg)
অনন্ত এক পথ পরিক্রমা, পর্ব-৬৪: ভক্তের জ্ঞান যেন চাঁদের আলো, ভিতর বাইর দেখা যায়
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2024/04/Sundarban-5-1.jpg)
এই দেশ এই মাটি, সুন্দরবনের বারোমাস্যা, পর্ব-৪৪: সুন্দরবনের সুন্দরী গাছ
পাতিলেবুর রস
● পাতিলেবুর রসে পর্যাপ্ত পরিমাণে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে। এই রসের সঙ্গে লবণ মিশিয়ে দাঁত মাজলে খুব সহজেই আপনার দাঁত সাদা হয়ে যাবে। পাতিলেবুর খোসাও দাঁত ঘষতে ব্যবহার করতে পারেন। এতে হলদে ভাব দূর হয়ে যাবে।
পেয়ারা পাতা ও নিম
● শতকের পর শতক ধরে নিমের দাঁতনের প্রচলন রয়েছে। তা যে বিনা কারণে নয়, তা প্রায় সবারই জানা। দাঁতের কালো দাগ তুলতে নিমের দাঁতনের সঙ্গে পেয়ারা পাতার রস মিশিয়ে নিয়ে দাঁতে মাজলে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে।
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2023/10/Uttam-Kumar-2-1.jpg)
উত্তম কথাচিত্র, পর্ব-৫৩: ‘সুরের পরশে’ তুমি-ই যে শুকতারা
![](https://samayupdates.in/wp-content/uploads/2024/04/Kamini-Ray.jpg)
দশভুজা, সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-১৯: কামিনী রায়, জনৈক বঙ্গমহিলা
বেকিং পাউডার
● সকালে ও রাতে দাঁত মজার সময়ে ব্রাশের সঙ্গে একটুখানি বেকিং পাউডারও মিশিয়ে নিতে পারেন। দাঁত ঝকঝকে করবে।
গ্রিন-টি
● প্রচুর পরিমাণ ফ্লুরাইড রয়েছে গ্রিন টি-তে। দাঁতের হলদে ছোপ বা দাগ দূর করতে গ্রিন টি-র জুড়ি মেলা ভার।