সপ্তাহে এক দিনই যথেষ্ট না কি প্রতিদিন? শ্যাম্পু করার নিয়ম জানা? ঝলমলে চুল পেতে আর কী করবেন?

ঝলমলে রেশমের মতো নরম চুল আমাদের সকলের কাছেই লা জবাব। কিন্তু নরম সুন্দর চুল চাইলেই তো পাওয়া যায় না। মাখনের মতো নরম মসৃণ চুল পেতে গেলে মেহনত করতে হয়। আমাদের মধ্যে অনেকেই ভাবেন, রোজ শ্যাম্পু করলে তবেই ফুরফুরে চুল পাওয়া সম্ভব। তবে আলস্য এবং চুলের স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে অনেকেই তা করেন না। কিন্তু আমাদের প্রত্যেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, কত দিন অন্তর শ্যাম্পু করলে চুল ভালো থাকে? কারও মতে প্রতি দিন, কেউ বা বলেন সপ্তাহে দু’দিন, কেউ আবার সপ্তাহে এক দিন শ্যাম্পু করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে ব্যক্তির জীবনযাত্রা, চুলের ধরন, নিজস্ব পছন্দ ইত্যাদির উপর চুল ভালো থাকা অনেকাংশে নির্ভর করে থাকে।

 

রোজ শ্যাম্পু করার উপকারিতা

● প্রতিদিন যাদের রাস্তায় বেরোতে হয় তাদের চুলে যে পরিমাণ ধুলো-ময়লা জমে, তাতে মাথা পাথরের মত ভারী হয়ে যায়। অনেক সময় এর থেকে মাথায় যন্ত্রণাও হতে থাকে। এ ছাড়া মাথার ত্বক থেকে এক ধরনের প্রাকৃতিক তেল বা সেবাম নিঃসরণ হয়। যা মাথার ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু অতিরিক্ত সেবাম নির্গত হতে থাকলে চুল আঠালো এবং চিটচিটে হয়ে যায়। তাছাড়া আসন্ন এই গরমের সময়ে ঘাম জমে জমেও চুলের ক্ষতি হয়। তাই রোজ শ্যাম্পু করলে চুলের তেলচিটে ভাব কেটে যায়। এবং ত্বক পরিষ্কার থাকে। ফলে মাথায় খুশকি, শুষ্কতা, ছত্রাকের সংক্রমণের সম্ভাবনা অনেক কমে যায়। চুল রোজ পরিষ্কার করলে কেশসজ্জার ক্ষেত্রেও নানা রকমের সুবিধা পাওয়া যায়।

 

রোজ শ্যাম্পু করার অপকারিতা

● রোজ স্নানের সময় শ্যাম্পু করলে চুল আপাত ভাবে রেশমের মতো দেখায় বটে, কিন্তু এতে উপকারের চেয়ে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহারের একাধিক অপকারিতা রয়েছে। ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল কমে যেতে পারে। বাড়তে পারে শুষ্কতা। অনেকের মাথার চুলগুলি কুঁকড়ে যায় অতিরিক্ত শ্যাম্পু করার ফলে। কারোর কারোর ক্ষেত্রে মাথার ত্বকে জ্বালা করতে পারে। এখনকার বাজার চলতি শ্যাম্পুতে রাসায়নিক এবং সালফেট থাকে, যা মাথার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। চুলের গোড়া দুর্বল করে দিতে পারে অতিরিক্ত শ্যাম্পুর ব্যবহার। বিশেষ করে, গরম জলে ঘন ঘন চুল ধুলে চুলের অত্যন্ত ক্ষতি হয়।

 

সপ্তাহে এক দিন শ্যাম্পু করার উপকারিতা

● যাঁদের চুলের ধরন কোঁকড়ানো, তাঁরা সপ্তাহে এক বারই শ্যাম্পু করতে পারেন। এই পদ্ধতিতে যত্ন নিলে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। তা চুলকে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়। অতিরিক্ত শ্যাম্পু না করার ফলে মাথার ত্বকে তেল উৎপাদনের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে থাকে। চুলের গোড়ায় প্রাকৃতিক ভাবে যে তেল উৎপন্ন হয় তা সমান ভাবে ছড়িয়ে পড়ে। সেই কারণে চুল সব সময় আর্দ্র থাকে। তবে মাথায় রাখতে হবে, অনেক শ্যাম্পুতে সালফেট এবং প্যারাবেন থাকে, যা বেশি পরিমাণে মাথার ত্বকের সংস্পর্শে এলে শুষ্কতা বেড়ে যায় এবং এর দ্বারা চুলের প্রচুর পরিমাণে ক্ষতি হতে পারে। তবে প্রতিদিন শ্যাম্পু করা হয় না বলে গোড়া নষ্ট হয় না। সজীব থাকে চুল।

 

সপ্তাহে এক দিন শ্যাম্পু করার অপকারিতা

● যাঁদের চুল তুলনায় বেশি তৈলাক্ত, তাঁরা যদি সপ্তাহে এক বার শ্যাম্পু করেন, তা হলে তেলচিটে ভাব বেড়ে যায়। মাথায় ময়লা জমে ভারী হয়ে যায় মাথা। আমাদের মত গ্রীষ্ম প্রধান দেশে প্রতিদিন মাথায় ঘাম, মৃত ত্বকের কোষ এবং ধুলো-ময়লা জমতে থাকে। যার ফলে মাথার ত্বকে জ্বালা, চুলকানি বা খুশকিও হতে পারে। নিয়মিত মাথা পরিষ্কার করা হয় না বলে চুল থেকে বাজে গন্ধ বেরতে থাকে।

গল্প ও উপন্যাস পাঠানোর নিয়ম

‘সময় আপডেটস’ -এর এই বিভাগে যাঁরা গল্প ও উপন্যাস পাঠাতে চান তাঁরা ছোটদের ও বড়দের আলাদা আলাদা গল্প পাঠাতে পারেন। বুঝতে সুবিধার জন্য ইমেলের ‘সাবজেক্ট’-এ বিভাগের উল্লেখ করবেন। ছোটদের গল্পের জন্য ১০০০ শব্দ ও বড়দের গল্পের জন্য ১০০০-১৫০০ শব্দের মধ্যে পাঠাতে হবে ইউনিকোড ফরম্যাটে। সঙ্গে ঠিকানা ও যোগাযোগ নম্বর দিতে ভুলবেন না। গল্প বা উপন্যাস নির্বাচিত হলে যোগাযোগ করা হবে। ইমেল: samayupdatesin.writeus@gmail.com