ত্বকের যত্নে নিয়মিত ভিটামিন-ই ব্যবহার করেন? জানেন কি সরাসরি মুখে মাখলে কী হতে পারে?

ত্বকের সমস্যায় জেরবার হন বহু মানুষই। শুধু মহিলারা নন, ত্বকের যত্নের প্রয়োজন পুরুষদেরও। আর এক্ষেত্রে মোক্ষম দাওয়াই হতে পারে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল। ব্রণ থেকে কালচে ভাব কিংবা ত্বকের ঔজ্জ্বল্য কমে যাওয়া, বার্ধ্যক্যের ছাপ, বলিরেখা অর্থাৎ রিঙ্কেলস বা মুখের দাগ সবই কমাতে সাহায্যে করে এই ভিটামিন-ই। ভিটামিন-ই এর মধ্যে আলফা টোকোফেরল নামক একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে, যা আপনার ত্বককে রক্ষা করে ফ্রি র্যা ডিকালের আক্রমণ থেকে।

টোকোফেরল অ্যান্টি-এজিং ক্রিমেও ব্যবহার করা হয়। তবে ভিটামিন-ই ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর হলেও সরাসরি ব্যবহার করলে ত্বকের কিছু ক্ষতিও হতে পারে। যাঁদের ত্বক খুব স্পর্শকাতর তাঁরা যদি সরাসরি ত্বকে ভিটামিন-ই ব্যবহার করেন তা হলে হিতে বিপরীত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই সরাসরি ত্বকে না লাগিয়ে বরং কয়েকটি উপকরণের মিশ্রণে ব্যবহার করুন।

● ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে চটজলদি মুক্তি পেতে ভিটামিন-ই এর নির্যাস এক চামচ দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক বানিয়ে ত্বকে লাগান। এতে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ হবে।

● এক চামচ মধু, লেবুর রস ও ভিটামিন-ই এর নির্যাস একসঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ভালো ফল পাবেন।

● পাকা পেঁপে, মধু আর লেবুর রসের মাস্কেও ভিটামিন-ই ক্যাপসুলের নির্যাস মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ব্রণ, ত্বকের দাগ-ছোপ তো কমবেই, সেই সঙ্গে ক্রমশ বাড়বে উজ্জ্বলতাও।

● এক চামচ মধু, লেবুর রস ও ভিটামিন-ই এর নির্যাস একসঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ভালো ফল পাবেন।

● গোলাপ জল, মুলতানি মাটির সঙ্গে ভিটামিন-ই এর নির্যাস মিশিয়ে ত্বকে কিছু ক্ষণ লাগিয়ে রাখুন।

● ভিটামিন-ই তেল, নারকেল তেল, ল্যাভেন্ডার তেল একসঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলে অ্যালার্জির হাত থেকেও মুক্তি পেতে পারেন।