আচমকা পেটে ব্যথা? ভরসা রাখুন এই সব ঘরোয়া টোটকায়

বছরভর ভাজাভুজি, বিরিয়ানি, পোলাও, কাবাব— না নেই কোনওটাতেই। কিন্তু নিত্যদিন এমনটা চলতে তো পেটের সমস্যা অবধারিত। হজমের গোলমালের জন্যই শুরু হয় পেটে ব্যথা। তবে, কয়েকটি ঘরোয়া টোটকা মেনে চললে পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। রইল কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায়।

 

কী কী খেলে রেহাই পাবেন

 

গোল মরিচ

● স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য গোল মরিচ খুবই উপকারী। একটি পাত্রে জলে গোল মরিচ, একটুখানি আদা, লবণ ভালো করে মিশিয়ে কিছু ক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এ বার সেই পানীয় ভালো করে ছেঁকে খেয়ে খেয়ে নিন। পেট ব্যথায় উপশম হবে। তবে কারও যদি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকে তাহলে লবণ মেশাবেন না।

 

ঈষদুষ্ণ জল

● পেট ব্যথায় ঈষদুষ্ণ জল ও নুন খুবই উপকারী। এক্ষেত্রে ঈষদুষ্ণ জলের সঙ্গে এক চিমটে নুন মিশিয়ে সেই জল পান করুন, সুফল মিলবে।
 

অ্যালো ভেরা

● অ্যালো ভেরার রসও পেটের সমস্যায় দারুণ কাজ করে।

 

এলাচ ও মধু

● এলাচ পেটের সমস্যায় খুব উপকারী। পেটে ব্যথা শুরু হলে দুটি এলাচ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে দেখতে পারেন। উপকার পাবেন।
 

ডালিম

● গ্যাসের সমস্যায় ভালো দাওয়াই হতে পারে ডালিম। ডালিমের সঙ্গে একটুখানি গোল মরিচ ও নুন মিশিয়ে নিন। ব্যাস খেয়ে দেখুন তাড়াতাড়ি উপকার পাবেন।

 

আদা চা

● আদা চা-ও পেটে ব্যথায় ভালো কাজ দেয়। আর একটা তো সবারই জানান যে, আদা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
 

জিরে, মৌরি, জোয়ান, গোলমরিচ ও লবঙ্গ

● এক কাপ জলে জিরে, মৌরি, জোয়ান, গোলমরিচ এবং লবঙ্গ মিশিয়ে বেশ খানিক ক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এবার সেই পানীয়টি ছেঁকে নিয়ে গরম গরম পান করুন। দ্রুত রেহাই মিলবে পেটে ব্যথা থেকে।