ইউরিক অ্যাসিড বশে রাখতে ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি বদল আনতে হবে খাওয়াদাওয়াতে। মূলত সকালের জলখাবারে যদি কয়েকটি খাবার রাখা যায়, তা হলে সুস্থ থাকা অনেক সহজ হয়ে যায়।
এই ৫ ঘরোয়া টোটকা নিয়মিত খেলে ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার আশঙ্কা থাকবে না
read more
সেরা পাঁচ
চা, জলখাবারের আগে না কি পরে, দাঁত মাজার সঠিক সময় কখন? কোনটা বেশি স্বাস্থ্যকর?
এমন অনেকেই আছেন, যাঁদের অভ্যাস সকালে ঘুম থেকে উঠে আগে চায়ের কাপে চুমুক দেওয়ার। চায়ের সঙ্গে থাকে বিস্কুটও। অনেকে ঘুম ভাঙানোর দাওয়াই হিসেবে চা খেয়ে তবেই বিছানা থেকে নামেন। অফিসে বেরোনোর তাড়া থাকলে একেবারে স্নান করতে গিয়ে দাঁত মেজে নেন। কিন্তু দাঁত না মেজে খাবার খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?নিয়ম করে দাঁত সুস্বাস্থ্যের মাজাটা জরুরি। অনেকের হয় তো জানা নেই, আমাদের শরীরে অন্ত্রের পর মুখগহ্বর হল জীবাণুর আতুঁড়ঘর। আমাদের দাঁতের ফাঁকে খাবারের অবশিষ্ট অংশ জমে থেকে যায়। এই খাওয়ার অনেক দিন ধরে জমতে জমতেই ব্যাক্টেরিয়ার জন্ম হয়। এই...
কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গে সপ্তাহান্তে ভারী বর্ষণের পূর্বাভাস, উত্তরবঙ্গের আবহাওয়া কেমন থাকবে?
কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলি বিক্ষিপ্ত বৃষ্টিতে ভিজছে। আবার ভারী বৃষ্টির দেখা নেই। সব মিলিয়ে দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলিতে বৃষ্টির ঘাটতি রয়েছে। দক্ষিণবঙ্গবাসীর মনে এখন একটাই প্রশ্ন, কবে থেকে ভারী বৃষ্টি শুরু হবে। এ বার আবহাওয়া দফতর আশার কথা শোনাল। আবহাওয়া দফতর সূত্রে খবর, রবিবার থেকে কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের কয়েকটি জেলায় ভারী বৃষ্টির সম্ভবানা রয়েছে।পশ্চিমবঙ্গে বর্ষা ঢোকার পর থেকেই উত্তরবঙ্গ ভাসছে। মাত্রারিক্ত বৃষ্টি হয়েছে দার্জিলিং, কালিম্পং, জলপাইগুড়ি, আলিপুরদুয়ার-সহ পাহাড়ি এলাকায়। এর ফলে তিস্তা-সহ পাহাড়ি নদীগুলির...
পর্ব-৩৯: নির্জন প্রান্তরেই আমার মনের কথা শুনতে পাই
আমার পিএইচডি-র পড়াশোনার প্রথম দিকে, মানে যখন আমি সবে সবে যুক্তরাষ্ট্রে এসেছি, তখনও পর্যন্ত আমি ভাবতাম যে, আমার গন্তব্য সানফ্রান্সিসকো, প্রযুক্তির পীঠস্থান। আমি কম্পিউটার সায়েন্স-এর ছাত্র। কাজেই আর পাঁচজনের মতোই আমি চাইতাম সিলিকন ভ্যালিতে কোনও একটি বড় সংস্থায় চাকরি করতে।
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-৩১: হেমন্তবালা দেবী— রবি ঠাকুরের পত্রমিতা
উনিশ বিশ শতক বেশ দুমুখো। একদিকে মেয়েরা পর্দার আড়ালটিকেই নিজেদের জীবন মনে করে মেনে নেওয়া আর মানিয়ে নেওয়ার দোলাচলে কাটিয়ে দিত গোটা জীবন। অন্যদিকে আরেক দল মেয়ে ঠিক যেন রক্তকরবীর নন্দিনী। প্রশ্ন আর যুক্তির শানিত দীপ্তি মেয়েদের জীবনকে ঠেলে নিয়ে চলেছিল আলোর পথে।
কাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি? আপনিও এই সব ভুল করছেন না তো?
রোজের কিছু ভুলেই কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। মিলিয়ে দেখুন তো, আপনি এই ভুলগুলি করছেন কি না?
রোজ প্রাতরাশে ডিমের সঙ্গে কলা খাচ্ছেন? এর ফলে কী হচ্ছে জানেন
ডিম স্বাদের খেয়াল রাখার পাশাপাশি অনেক উপকারী উপাদান সমৃদ্ধ এই ডিম আমাদের স্বাস্থ্যেরও যত্ন নেয়। তবে অনেকই হয় তো জানেন না, এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলি ডিমের সঙ্গে নিত্যদিন খেলে নিজের অজান্তেই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শরীরে। সেগুলি কী কী?
উত্তর ও দক্ষিণ—দুই বঙ্গেই বর্ষণের পূর্বাভাস, তবে পাহাড়ি এলাকায় দুর্যোগের আশঙ্কা নেই
মঙ্গলবার কলকাতার আকাশ মূলত মেঘলাই থাকবে। বিক্ষিপ্ত বৃষ্টিপাত হবে দিনভর। সর্বাধিক তাপমাত্রা ৩৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ২৭ ডিগ্রি সেলসিয়াসের আশপাশে থাকবে।
গীতা: সম্ভবামি যুগে যুগে, পর্ব-২: অসীম রোদন জগৎ প্লাবিয়া দুলিছে যেন?
সকাল থেকে কলে জল নেই। রাস্তায় গাড়ি-ঘোড় নেই সময়মতো। রাতে কুকুরটা চেঁচিয়ে গিয়েছে অবিশ্রান্ত। রোদটা বাড়ছে চড়চড় করে। আর কিছু ভালো লাগে না যে!
পর্ব-৫০: পুত্রস্নেহে অন্ধ হলে পিতাকেও ধৃতরাষ্ট্রের মতো দুর্দশা ভোগ করতে হয়
সেই কথায় আছে না? চোরের মায়ের বড় গলা! পাপবুদ্ধির অবস্থাটা তাই। নিজে সবটাকা পয়সা সরিয়েছে; উল্টে ধর্মবুদ্ধিকে সে রাজার কাছে নালিশ জানানোর ভয় দেখাচ্ছে। ধর্মবুদ্ধি রেগে গিয়ে বলল, ওরে দুরাত্মা! ভুলে যাস না যে আমি ধর্মবুদ্ধি! কোনও রকম উঁচুনিচু কাজ আমি করি না। আমি ধর্ম মতে চলি, শাস্ত্রবচনকে উপেক্ষা করি না।
ত্রিপুরা: আজ কাল পরশুর গল্প, পর্ব-২০: বিপ্লববাবুর অপসারণ রহস্যাবৃত
দলের শীর্ষ নেতৃত্বের নির্দেশেই বিপ্লবকুমার দেব পদত্যাগ করেছেন। কিন্তু শীর্ষ নেতৃত্ব এমন নির্দেশ দিলেনই বা কেন? দুর্নীতি? দলীয় শৃঙ্খলা ভঙ্গ? প্রশাসন পরিচালনায় তাঁর ব্যর্থতা? কিন্তু পরবর্তী সময়ের ঘটনা প্রবাহে সে সব সম্ভাবনা নস্যাৎ হয়ে যায়। সব মিলিয়ে মুখ্যমন্ত্রীর পদ থেকে বিপ্লববাবুর অপসারণ যেন আজও রহস্যাবৃত।
বৃষ্টিতে ফোন ভিজে গিয়েছে? কয়েকটি কৌশল মানলেই হবে মুশকিল আসান
বর্ষাকাল মানেই এই মেঘ তো এই বৃষ্টি। মেঘ-বৃষ্টির লুকোচুরি চলতেই থাকে। কখনও টিপটিপ করে, কখনও আবার ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি। আর এমন বৃষ্টিমুখর দিনে বাইরে বেরোলে মোবাইল ফোনটি অনেক সময় ভিজে যায়। তো এমন পরিস্থিতি হলে কী করবেন? এমনি ফোন জলে ভিজে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। তাই ফোন ভিজে গেলে সঙ্গে সঙ্গে ব্যবস্থা না নিলে সেটি ভিতর থেকে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। কী বৃষ্টির জলে ফোন ভিজে গেলে কী করবেন? ভেজা ফোন চার্জে বসাবেন না ● ভেজা ফোন কখনই চার্জে বসাবেন না। ফোনকে ভালো করে শুকিয়ে গেলে তবেই চার্জে বসান। ফোনের চার্জ যদি শেষ হয়ে গিয়ে থাকে, তা...
সপ্তাহের প্রথম দিনই কয়েকটি জেলায় প্রবল বর্ষণ, কলকাতায় কোথায় কেমন বৃষ্টি হবে?
আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস অনুযায়ী, হালকা বৃষ্টি হতে পারে, কলকাতা, হাওড়া, হুগলি, উত্তর ২৪ পরগনা, দক্ষিণ ২৪ পরগনা, পূর্ব মেদিনীপুর, পশ্চিম মেদিনীপুরে।
পর্ব-৯৬: স্রোতস্বিনী পদ্মায় লাফিয়ে কবির কটকি চটি-উদ্ধার
রথীন্দ্রনাথের লেখা থেকে জানা যায়, প্রিন্স দ্বারকানাথ তৈরি করিয়েছিলেন এই বজরা। অনেকটা ঢাকাই বজরার আদলে তৈরি। যথেষ্ট বড়সড়ো, সাজানো-গোছানো। বজরার ঘরগুলো বেশ প্রশস্ত। বাড়ির মতোই সব সুযোগ-সুবিধা।
ঈশ্বরের আপন দেশে
পুকুডি লেক। বন-জঙ্গলের মধ্যে হঠাতই একটা সুদৃশ্য ফ্রেশ ওয়াটার লেক। দু’পাশে সবুজ গাছের সারি, দূরে পাহাড়। লেকের দুপাশ দিয়ে হাঁটার রাস্তা আছে বাঁধানো। সেখান দিয়ে কিছুক্ষণ না হাঁটলে জীবনের এক মধুরতম অভিজ্ঞতা থেকে বঞ্চিত হবেন।
