ব্রহ্মাস্ত্রর থেকেও বেশি শক্তিশালী বলে ধরা হয় শব্দকে। মনে করা হয় অসীম তার ক্ষমতা। তাই বুঝেশুনেই ব্যবহার করতে হয়। এই শব্দের ব্যবহারেই রোগ নিরাময় করা সম্ভব কীভাবে?
রোগ সারানোর ক্ষমতা রয়েছে শব্দের, কোন শব্দের কী গুণ?
read more
ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
একটুও শরীরচর্চার সময় পান না? জেনে নিন রাতে হাঁটার একাধিক উপকারিতা
রাতে খাওয়ার পরে হাঁটতে গেলে শরীরে আরও বেশি গ্যাস্ট্রিক এনজাইম তৈরি হয়, যা হজমের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকরী।
নিত্যদিন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে অশান্তি? আপনার সন্তানের উপরে এর প্রভাব কেমন পড়ে?
মা-বাবা, দাদু-ঠাকুমা বা বড়দের মধ্যে মতের মিল না-ই থাকতে পারে। তার জেরে অশান্তিও অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু বাবা-মায়েদের নিজেদের মধ্যে তাঁদের বাচ্চাদের কথা ভাবে বোঝাপড়া করতেই হবে।
চোখে-মুখে অকালেই বার্ধক্যের ছাপ? আপনার ঘুমনোর ভুল পদ্ধতিও তার কারণ হতে পারে
ঘুম কম হলে চোখের তলায় কালচে দাগ পড়ে! ত্বক শুকিয়ে যায়! তাই মুখের ত্বকের যত্ন নিতে রাতে ভালো করে ঘুমানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমতে বলেন তাঁরা। কিন্তু জানেন কি, কেমন ভাবে ঘুমাচ্ছেন, তারও প্রভাব পড়ে ত্বকের উপর?
কাজের চাপে হাঁসফাঁস অবস্থা? কী করে পরিস্থিতি সামলাবেন? জেনে নিন কিছু সহজ উপায়
কখন কী করবেন, কখন মিটিং রয়েছে, কখন কাকে ফোন করতে হবে, কোন দিনে বিশেষ কাজ রয়েছে, সেগুলো একটা জায়গায় লিখে রাখলে আপনি অনেকটা চিন্তামুক্ত হবেন।
ঝগড়ার পরে কী ভাবে পরিস্থিতি স্বাভাবিক হবে? এই সব উপায় মাথায় রাখতে পারেন
ভালোবাসা-ঝগড়া নানা রকম অনুভূতি নিয়েই তো সম্পর্ক মজবুত থাকে। তবে ঝগড়ার পরে মিটমাট করার কিছু উপায় জানা দরকার।
অকালেই চুল পেকে যাচ্ছে? সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় কী?
মা ঠাকুমাদের আমলে চল্লিশ পেরোলেই যেমন চালসে পড়ে যেত, তেমন একটি বয়সের পর এখন চুলও পেকে যেতে শুরু করছে। আজকাল ২০ পেরোতে না পেরোতেই এক-এক করে অনেকরই চুল পেকে যাচ্ছে।
উৎসব শেষে ত্বক-চুলে ক্লান্তির ছাপ? ঘরোয়া উপায়ে ফিরিয়ে আনুন জেল্লা
পুজোর সময়ে রাত জাগা, ঘুম কম হওয়ার কারণে তৈরি হওয়া চোখের নীচের ফোলা ভাব এখনও যাঁদের রয়ে গিয়েছে তাঁরা এই সমস্যার সমাধান করতে পারে ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ অ্যালোভেরা জেল মাখতে পারেন।
শসা খেতে না পসন্দ? তাহলে শরবত খান, উপকার পাবেন বেশি
ফল খেতে অনেকেই বিশেষ পছন্দ না। কারণ, বিভিন্ন ফলের স্বাদ কারও কারও ভালো লাগে না। সব ফলের তালিকায় একেবারে উপরেই নাম আসবে শসার।
পুরুষের রূপচর্চার খুব উপকারী উপাদান এই তেল, কী ভাবে?
অনেকেরই চোখের পাতার লোমের ঘনত্ব কম হয়। তাঁরাও এই তেল ব্যবহার করে ঘনত্ব বাড়িয়ে ফেলতে পারেন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তুলোয় করে অল্প ক্যাসটর অয়েল চোখের পাতার গোড়ায় মাখিয়ে নিন।
সকালের ব্যস্ততায় জলখাবার বাদ? ওটস দিয়েই বানিয়ে ফেলুন এই রেসিপি
মিষ্টির জন্য অনেকে মধু, মেপল সিরাপ বা গুড় মেশান এর সঙ্গে। তবে মিষ্টি আম (সম্ভব হলে) আর কলা দিলে আপনার সেটাও বাড়তি করে যোগ করতে হবে না।
বাড়িতে অফিসের কাজের মাঝে ঢুকে পড়ছে সংসারের ভাবনা-চিন্তা? সমাধানে রইল কিছু উপায়
কাজ হোক সময় ধরেই। অফিসে গেলে যেমন ভাবে হয়, তেমনই। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত অল্প অল্প করে কাজ করতে থাকলে, কাজের মধ্যে ঢুকে আসবেই সংসারের খুঁটিনাটি।
ওজন কমাতে চান? অন্যের এই সব পরামর্শ না শুনে বিশেষজ্ঞের মত নিন
ওজন কমাতে গিয়ে মিষ্টি সব কিছু বাদ দিয়ে ফেলেন অনেকে। এমনকি ফলও। যদিও ফলের ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ শরীরের অনেক উপকার করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।
অফিসে ‘বস’ কি সারাক্ষণই চিৎকার চেঁচামেচি করছেন? কী ভাবে পরিস্থিতি সামলাবেন?
যদি মনে হয়, আপনার সত্যিই কিছু ভুল ছিল, তা হলে সেগুলি মেনে নেওয়াই ভালো। অহেতুক তর্ক করে বা অজুহাত দিতে গেলে পরিস্থিতি আরও বিগড়ে যেতে পারে।
মেদ ও ভুঁড়ি কিছুতেই বশ মানছে না? এ সব খাবারেই হবে মুশকিল আসান
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর এই পানীয় শরীরে মেটাবলিজমের হার বাড়িয়ে তোলে। মেটাবলিজম হার বাড়লে খিদে কমে। সেই সঙ্গে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
