রোজ ২ লিটার জল খেতেই হবে! পর্যাপ্ত জলপান না করলে কী কী অসুবিধে হতে পারে?

রোজ ২ লিটার জল খেতেই হবে! পর্যাপ্ত জলপান না করলে কী কী অসুবিধে হতে পারে?

দিনে অনন্ত দু’ লিটার জলপান করতে হবে? ছবি: সংগৃহীত। গরমকালে খুব ঘাম হয়। এ সময় আমাদের দেহ থেকে অনেকটাই জল বেরিয়ে যায়। শরীরও ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞরা আমাদের দিনে অন্তত ২ থেকে ৩ লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এত গেল গরমকালের কথা। কিন্তু শীতকালে এই সমস্যা না...
পর্ব-১৯: অবশেষে পুলিশ জানতে পারে নিখিলকে কারা উইকেন্ড এসকর্ট সরবরাহ করত

পর্ব-১৯: অবশেষে পুলিশ জানতে পারে নিখিলকে কারা উইকেন্ড এসকর্ট সরবরাহ করত

 উইকেন্ড এসকর্ট চার বছর আগের ডিসেম্বর মাস। অনেক রাতে মদ্যপ অবস্থায় গাড়ি ড্রাইভ করে গড়িয়াহাট ফ্লাইওভার থেকে নামার সময় ঠিক গোলপার্কের সামনে এক নামী ক্রিকেটার পথচারী এক বয়স্ক মানুষকে ধাক্কা দেয়। তখনও গড়িয়াহাটের সব দোকান বন্ধ হয়নি। আশপাশ থেকে লোকজন ছুটে এলে...
আর সালোঁয় গিয়ে রোদে পোড়া দাগ ছোপ তুলতে ‘ডি-ট্যান’ করতে হবে না, অ্যালো ভেরা মাখলেই সমস্যার সমাধান

আর সালোঁয় গিয়ে রোদে পোড়া দাগ ছোপ তুলতে ‘ডি-ট্যান’ করতে হবে না, অ্যালো ভেরা মাখলেই সমস্যার সমাধান

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। রোদে পোড়া দাগ তুলতে সালোঁয় গিয়ে ‘ডি-ট্যান’ করাতে হবে না, অ্যালো ভেরা মাখলেই কাজ হবে শীত বিদায় নিচ্ছে ধীরে ধীরে। এ বার তীব্র গরম পড়ার সময়। ফলে মুখে, হাতে, গলায় যথেচ্ছ ‘ট্যান’ পড়বে। রোদে পোড়া সেই কালচে দাগ তুলতে আমরা অনেকেই নিয়মিত সালোঁয়...
পর্ব-২৩: আলাস্কার অন্ধকার আকাশে যখন সবুজ মেরুজ্যোতি বেরোয়, তখন  সব কষ্ট-ভয় নিমেষে দূর হয়ে যায়

পর্ব-২৩: আলাস্কার অন্ধকার আকাশে যখন সবুজ মেরুজ্যোতি বেরোয়, তখন সব কষ্ট-ভয় নিমেষে দূর হয়ে যায়

এই সেই উজ্জ্বল সবুজ মেরুজ্যোতি। ছবি: অঙ্কনা চৌধুরী। আলাস্কায় চূড়ান্ত শীতের কষ্ট বা অন্ধকার রাতের সমস্ত ভয় দূরে সরে যায় যখন ওই অন্ধকারের বুক চিরে চলে যায় উজ্জ্বল সবুজ মেরুজ্যোতি। আর ঠিক তখনই মনে হয় এই যাবতীয় ভয়, কষ্ট, অসহনীয়তা সব কিছু মেনে নেওয়া যায় তার জন্য। তার...
পর্ব-৫২: রামচন্দ্রের বনবাসগমনের সিদ্ধান্তে নৈতিকতার জয়? নাকি পিতার প্রতি আনুগত্যের জয় ঘোষণা?

পর্ব-৫২: রামচন্দ্রের বনবাসগমনের সিদ্ধান্তে নৈতিকতার জয়? নাকি পিতার প্রতি আনুগত্যের জয় ঘোষণা?

ছবি: প্রতীকী। বনবাসগমনের সিদ্ধান্তে অনড়, দৃঢ়চেতা রামচন্দ্র, সীতা ও লক্ষ্মণকে সঙ্গে নিয়ে পিতা দশরথের কাছে বিদায় নিতে চললেন। দুই সেবক বহন করে নিয়ে চলল মালায় সজ্জিত অস্ত্র। রাজপথে বিপুল জনসমাগমের ফলে চলাচল দুঃসাধ্য। সমৃদ্ধ নাগরিকেরা তাঁদের বিলাসবহুল অট্টালিকা ও...

Skip to content