বৃহস্পতিবার ১৯ মার্চ, ২০২৬
মাইগ্রেনের ব্যথায় কাবু? রাতে ঘুমোনোর আগে এই কাজটি করুন, রেহাই পাবেন যন্ত্রণা থেকে

মাইগ্রেনের ব্যথায় কাবু? রাতে ঘুমোনোর আগে এই কাজটি করুন, রেহাই পাবেন যন্ত্রণা থেকে

ছবি: প্রতীকী। অফিস-বাড়ি সামলে অনেকেরই আর নিজের প্রতি যত্ন নেওয়ার সময় থাকে না। সারা দিন ধরে ছোটাছুটি পর শরীর খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তখন আর কিছু করার মতো শক্তিও থাকে না। এই ক্লান্তি দূর করতে পায়ের তলায় তেল মালিশের কোনও বিকল্প নেই! এতে যেমন পেশির আরাম হয়, তেমনই শারীরিক...
সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-৩৭: লেডি রাণু— সেকালের এক শিল্পমনস্ক মানুষ

সরস্বতীর লীলাকমল, পর্ব-৩৭: লেডি রাণু— সেকালের এক শিল্পমনস্ক মানুষ

রাণু মুখোপাধ্যায়।। সরস্বতীর লীলাকমল সেই সব মেয়েদের কথা লিখে চলেছে যাঁরা অন্যদের থেকে আলাদা ছিলেন। নতুন কিছু করেছিলেন। আজ বলব লেডি রাণু মুখোপাধ্যায়ের কথা। তাঁকে নিয়ে তো অনেকরকম গল্পকথা অনেকেই নিজের মতো করে তৈরি করেছেন। কিন্তু সত্য কথা বলারও দরকার আছে। আজ সেই সব সত্যিই...
গীতা: সম্ভবামি যুগে যুগে, পর্ব-৮: যেথা আমি যাই নাকো / তুমি প্রকাশিত থাকো

গীতা: সম্ভবামি যুগে যুগে, পর্ব-৮: যেথা আমি যাই নাকো / তুমি প্রকাশিত থাকো

ছবি: প্রতীকী। ভর্তৃহরি বলছেন, যে মানুষ উত্তম, সে কার্যের সমাপ্তি না করে থামে না। যে মধ্যম, সে আরব্ধ কর্মে বাধা পেয়ে ত্যাগ করে। যে অধম, সে তো বাধার ভয়ে ভীত হয়ে কার্যের সূত্রপাত ঘটিয়ে উঠতে পারে না। চারপাশে যে বিপুল কর্মস্রোত, সকল কর্মই কি সফল? সকল কর্মই কি যথার্থ?...
ভাতে ক্যালোরির পরিমাণ অনেকটাই বেশি, এই ৩ খাবার সাদা ভাতের বিকল্প হিসাবে খেয়ে দেখতে পারেন

ভাতে ক্যালোরির পরিমাণ অনেকটাই বেশি, এই ৩ খাবার সাদা ভাতের বিকল্প হিসাবে খেয়ে দেখতে পারেন

ছবি: প্রতীকী। আজকাল অনেকেই মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়ে পাতে ভাত প্রায় রাখেনই না। ভাত খেতে ভালো লাগলেও তাঁরা লোভ সম্বরণ করেছেন। কারও কারও আবার ভাত খেলে খুব ঘুম পায়। কাজে মনঃসংযোগ করতে অসুবিধা হয়। কেউ কেউ আবার কাজের দিনগুলিতে ভাত খান না। চেষ্টা করেন কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার...

Skip to content