কানে সারা ক্ষণ ‘ইয়ারবাড’ গুঁজে গান শোনেন? কোন বিপদ ডেকে আনছেন জানেন?

মোবাইল ফোনে কথা বলা হোক বা গান শোনা, বহু মানুষ কানে ইয়ারফোন বা বাড লাগিয়েই দীর্ঘক্ষণ কাটিয়ে দেন। যদিও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) জানিয়ে, এখন পৃথিবীতে প্রায় ১১০ কোটি মানুষের নানা ধরনের শ্রবণ সংক্রান্ত সমস্যার ঝুঁকি রয়েছে। এও জানা গিয়েছে, এই বিপুল সংখ্যার মধ্যে যাঁদের বয়স ৩৫ বছরের কম, তাঁদের মধ্যে প্রায় ৫০ শতাংশই নিয়মিত ইয়ারফোন বা বাড ব্যবহার করেন।

বিশেষজ্ঞদের বক্তব্য, উন্নত প্রযুক্তির জন্য গান শোনা বা কথা বলার ক্ষেত্রে যেমন অনেক পরিবর্তন এসেছে, তেমনই কানের ক্ষতি হচ্ছে সে কথাও সত্যি। একটানা দীর্ঘ ক্ষণ ধরে কানে ইয়ারফোন বা বাড ব্যবহারের ফলে স্থায়ী ভাবে শ্রবণশক্তি হারিয়ে ফেলার ঝুঁকি দেখা যাচ্ছে।

 

তাহলে মুক্তির উপায় কী?

 

কম ভলিউম

● সবথেকে ভালো উপায় হল, কম ভলিউমে গান শোনা।

 

একটানা ব্যবহার নয়

● একটানা দীর্ঘক্ষণ গান শোনা ঠিক নয়। এতে শুধু কান নয়, সেখান থেকে আমাদের মস্তিষ্কেও নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে।
 

পরিষ্কার করে রাখুন

● বাড বা ইয়ারফোন ব্যবহারের পর শুকনো কাপড় দিয়ে সেটি ভালো করে মুছে পরিষ্কার করে রাখুন।

 

দেখেশুনে কিনুন

● বাড বা ইয়ারফোন অনলাইনে ইয়ার বাড না কেনাই ভালো। কারণ, সবার কানের গ্রন্থির আকার, গঠন এক রকম হয় না। তাই হাতে নিয়ে ব্যবহার করে দেখে তবেই কেনাই ভালো।
 

ঘুমনোর সময় খুলে ফেলুন

● আর অবশ্যই কানে বাড লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস ছাড়তে হবে।