ডায়েট ফটাফট: জ্বরজারিতে ভুগছেন? কী খাবেন, আর কী খাবেন না?

এ যেন জ্বরজারির মরশুম চলছে। বর্ষা বিদায় নেওয়ার সময় যেমন ঘরে ঘরে জ্বর, সর্দি-কাশি লেগেই থাকে, তেমনি বাড়ে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়ার প্রকোপ। ভাইরাল ফিভার থেকে শুরু করে ডেঙ্গি-ম্যালেরিয়ার মতো বিভিন্ন ধরনের জ্বরের আক্রমণ ঠেকাতে হলে আগে থেকেই যথেষ্ট সাবধানতা নেওয়া উচিত, রদবদল ঘটানো উচিত দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায়। তবে জ্বর হলে কী কী করবেন? সময় মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পাশাপাশি এক নজরে দেখে নেওয়া যাক জ্বর হলে কী কী খাবেন আর কী কী খাবেন না।