পর্ব-২৩: শীত হোক বয়স্কদের জন্যও উপভোগ্য/২

শীতের খামখেয়ালিপনা চলছে। এই শীত তো এই গরম। আবহাওয়ার এই অনিশ্চয়তায় ঠিক কত দিন আর শীতের আমেজ থাকবে, তা নিশ্চিত করে বলা মুশকিল। কিন্তু শীতকাল মানেই কি প্রবীণদের জন্য ভয়ের? জড়সড় হয়ে যাওয়া? না, তা একেবারেই নয়। বরং একটুখানি সতর্ক হলেই শীতকালও প্রবীণ-প্রবীণারা চুটিয়ে উপভোগ করতে পারেন। তবে এর জন্য বয়স্কদের পাশাপাশি পরিবারের সদস্যদেরও সচেতন ও যত্নবান হতে হবে। করোনা সংক্রমণের জন্য এই বছরেও বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি।

এটা ঠিক বয়স্কদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় অল্প ঠান্ডায়ও তাঁদের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতের সময়ে তাঁরা ভোগেনও নানা অসুখ-বিসুখে। এ বিষয়ে গত পর্বে অর্থাৎ ‘শীত হোক বয়স্কদের জন্যও উপভোগ্য’ শিরোনামে কিছুটা আলোচনা করেছি। আজ এ নিয়ে দ্বিতীয় ও শেষ পর্ব।
…পরামর্শে বিশিষ্ট বার্ধক্য চিকিৎসক ডাঃ ধীরেশকুমার চৌধুরি।