হোমিওপ্যাথি: আপনার কি ঋতুবন্ধ আসন্ন? সমস্যা এড়াতে মেনে চলুন এই নিয়মগুলি

পঞ্চাশ দোরগোড়ায় এসে সবচেয়ে বেশি যে বিষয়টি মহিলাদের ভাবায়, তা হল ঋতুবন্ধ। কেউ বেশি খিটখিটে হয়ে যান, কারও বা হঠাৎ ওজন বেড়ে যায়। অনেকের হাড়ের ক্ষয় জনিত সমস্যাও দেখা দেয়। এসব কিন্তু ঋতুবন্ধের প্রাথমিক উপসর্গ। সাধারণত ঋতুবন্ধের ক্ষেত্রে বছরখানেক আগে থেকেই অনিয়মিত ঋতুস্রাব, ঋতুস্রাব বন্ধ থাকা এরকম সমস্যাগুলি শুরু হয়। এই পর্যায়ে মহিলাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন হয়। আচমকাই এইসব পরিবর্তন হলে অসুবিধে তো হবেই! কিন্তু একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর তো এই পরিবর্তন অবশ্যম্ভাবী। তাই এক্ষেত্রে ভালো থাকার অন্যতম উপায় হল সুস্থ ও নিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা। এতে অল্প হলেও সমস্যা কমবে।…পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ দেবজ্যোতি সাহা।