ডায়েট ফটাফট: সানস্ক্রিন মাখবেন তো বটেই, এবার খেয়েও দেখুন—সিঙ্গল ইনভেস্টমেন্টে ডবল প্রফিট!

সূর্যের ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা বারোমাসই রোদে বেরোনোর আগে এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন মাখা জরুরি বলে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন। এই ইউভি রশ্মির মধ্যে ইউভিএ, ইউভিব ইত্যাদি দীর্ঘদিন ও দীর্ঘ সময় ধরে সরাসরি ত্বকের উপর পড়লে সানবার্ন, সানট্যান, পিগমেন্টেশন, রিংকেলস, ড্রাই স্কিন, প্রি-ম্যাচিওর এজিং ইত্যাদি আশঙ্কা যেমন বহুগুণ বেড়ে যায়। একই ভাবে ডিএনএ ড্যামেজের দরুণ স্কিন ক্যানসারের সম্ভাবনাও উড়িয়ে দেওয়া যায় না। বিশেষজ্ঞদের মতে সারা বিশ্বে রোদে পড়া ত্বক থেকে স্কিন ক্যানসারের পরিসংখ্যানও অনেক বেশি। আলোচনা করেছেন শম্পা চক্রবর্তী, ডায়েট কনসালটেন্ট।