ছোটদের যত্নে: সুস্থ ও পরিপুষ্ট সন্তানের জন্য এগুলি মেনে চলছেন তো? সন্তানসম্ভবাদের জরুরি পরামর্শে শিশু বিশেষজ্ঞ

গর্ভাবস্থায় যেহেতু মায়ের শরীরে আরও একজনের অবস্থান থাকে, তাই ভ্রূণের যথাযথ বৃদ্ধির জন্য মাকে নিয়মিত দেনিক স্বাভাবিকের থেকে ৪০০ থেকে ৫০০ কিলোক্যালারি বেশি খাবার গ্রহণ করতে হবে। স্বাভাবিক অবস্থায় একজন মহিলার সাধারণত ২১৬০ কিলোক্যালরি খাবার গ্রহণ করা উচিত। গর্ভাবস্থায় মায়ের সাধারণত ১০ থেকে ১২ কেজি ওজন বৃদ্ধি হওয়া উচিত। তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিক শেষে মায়ের ওজন ১০ কেজি বৃদ্ধি হলেই সেটা গর্ভের শিশুর জন্য যথেষ্ট বলে গণ্য করা হয়। … পরামর্শে ডাঃ বি এন রায়, অধ্যাপক, শিশু বিভাগ, কে পি সি মেডিকেল কলেজ।