by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৭, ২০২৪, ১৪:৫৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ডায়েটে কী খাবার রাখছেন তার উপর নির্ভর করে রোগা হওয়া বা ওজন তাড়াতাড়ি কমবে কি না। শরীরচর্চা তো রয়েছেই, সেই সঙ্গে খাওয়াদাওয়ায় নিয়ম মেনে না চললে রোগা হওয়া কখনই সহজে তো হয়ই নয়। বরং তা আরও জটিল হয়ে পড়ে। পুষ্টিবিদদের বক্তব্য, যদি আপনি সহজে রোগা হতে চান তাহলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১২, ২০২৩, ১২:১৮ | বিধানে বেদ-আয়ুর্বেদ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আগের প্রতিবেদনে শরীরের পোষণ সংক্রান্ত বা বিপাকীয় ক্রিয়ার ত্রুটি-বিচ্যুতির কারণে মেদ-বৃদ্ধির কী কী প্রতিকার বা ওজন কমানোর উপায় আলোচনা করেছি। এই প্রতিবেদনে ঠিক তেমনই ভাবে পোষণ সংক্রান্ত বা বিপাকীয় ক্রিয়ার ত্রুটিজনিত কৃশতা যেখানে ক্রমশ ওজন কমে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ৬, ২০২৩, ১৭:০৪ | বিধানে বেদ-আয়ুর্বেদ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। বর্তমানে সারা পৃথিবীজুড়ে ওজন বৃদ্ধি বা মেদ বৃদ্ধি এক ভয়ঙ্কর সমস্যা। আয়ুর্বেদে এই সমস্যাকে মেদ রোগ বা স্হৌল্য রোগ বলে অভিহিত করা হয়েছে। এখন পরিসংখ্যান অনুযায়ী, পৃথিবীর জনসংখ্যার প্রায় ৩৯ শতাংশ মানুষ এই রোগে ভুগছেন এবং শতকরা ১৯ জন আবার ওবেজ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৯, ২০২২, ১৫:১০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী কাজের চাপে বেহাল অবস্থা। শরীরচর্চা হয় না বললেই চলে। দিন দিন কোমর হচ্ছে তাই কুমড়ো। পুরনো পোশাক পরতে গিয়ে নাজেহাল অবস্থা। ওজন বেড়ে যাওয়ার চোটে একটু হাঁটলেই হাফ ধরে যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মেদ কমাতে কিন্তু কড়া ডায়েটে থাকা অত্যন্ত জরুরি। সঙ্গে...
