by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২৭, ২০২৩, ২২:৪৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সাধারণ মানুষ থেকে তারকা, ওজন কমাতে কেউই পরিশ্রমের ঘাটতি রাখেন না। তাঁরা নিয়মিত শরীরচর্চা তো করেন, সেই সঙ্গে তাঁদের খাদ্যতালিকা থেকেও বাদও পড়ে অনেক কিছু। মাথায় রাখতে হবে, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য জল ভীষণ উপকারী। জলের সঙ্গে কিছু প্রাকৃতিক উপাদানের মিশিয়ে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৯, ২০২৩, ১৬:৩২ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
অলঙ্করণ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। যখন কলেজে পড়তাম, তখন আমাদের এক সিনিয়র দাদাকে দেখতাম ঘণ্টায় ঘণ্টায় জল পান করতে। তখনও বোতলবন্দি জলের এত রমরমা হয়নি। ডক্টর হস্টেলে তখন প্রায় সব ঘরেই মাটির কুঁজো রাখা থাকতো। সারাদিনে দাদা অন্তত দু’ কুঁজো, মানে প্রায় দশ লিটার জল...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২০, ২০২৩, ১১:৪১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী চিকিৎসকরা সদ্যোজাতকে জন্মের পর থেকে অন্তত মাস ছয়েক শুধু মায়ের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন। শিশুদের শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি বা তেষ্টা মেটাতে মাতৃদুগ্ধের বিকল্প কিছু হয় না। কিন্তু নতুন মায়েদের চিন্তার শেষ থাকে না এই সব ভেবে মাতৃদুগ্ধে সন্তানের পেট ভরল কি...
