by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২২, ২০২৪, ১৩:১০ | ভিডিও গ্যালারি, সেরা পাঁচ
চাঁদিফাটা গরমে বিধ্বস্ত দক্ষিণবঙ্গ থেকে উত্তরবঙ্গের বেশ কয়েকটি জেলা। প্রচণ্ড গরমে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ছে। ফলে এমন সময় আমাদের প্রাত্যহিক দিনের খাওয়াদাওয়ায় সতর্ক হতে হবে, যাতে শরীর ঠিক থাকে। এক্ষেত্রে শরীরকে ঠিক রাখতে অন্যতম খাবার হতে পারে টকদই। গরমে শরীরকে ভিতর থেকে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২২, ২০২৪, ১২:৫৭ | ভিডিও গ্যালারি, সেরা পাঁচ
তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি বাংলা জুড়ে। গরমে সুস্থ থাকতে কী করবেন, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ শম্পা চক্রবর্তী ডায়েট...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১৭, ২০২৪, ২০:৫৯ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। “প্রখর দারুণ অতি দীর্ঘ দগ্ধ দিন, যত দূরে চাই নাই শুধু নাই’’ —সত্যি চৈত্রের মাঝামাঝি থেকেই পুরো দক্ষিণবঙ্গ যেন সূর্যের প্রখর তাপে জ্বলছে। নেই, বৃষ্টি নেই। এমন শুষ্ক তীব্র গরমের তাপ সহ্য করতে না পারায় অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। বাড়ছে সানস্ট্রোক,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৬, ২০২২, ২১:১৩ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী সারাবছর ডায়েট মেনে চলেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। কিন্তু গ্রীষ্মকালে, শীতকালের মতো অত মরশুমি সবজি পাওয়া যায় না। তাই অনেকেই এই সময়ে কী খাওয়া উচিত আর কী খাওয়া উচিত নয় তা নিয়ে ধন্দে পড়ে যান। শরীর সচেতনরা আবার ভাবেন গরমে ওজন নিয়ন্ত্রণে রেখেও কীভাবে সুস্থ...
