রবিবার ১৫ মার্চ, ২০২৬
ডায়াবিটিস থাকলে চিনি বা গুড়ের বদলে সুগার ফ্রি খাওয়া কি নিরাপদ?

ডায়াবিটিস থাকলে চিনি বা গুড়ের বদলে সুগার ফ্রি খাওয়া কি নিরাপদ?

সারা দিনে কতটা পরিমাণ চিনি শরীরে যাচ্ছে, সেই অঙ্ক যে শুধু ডায়াবিটিস রোগীদের চিন্তার কারণ, এমনটা কিন্তু নয়। স্বাস্থ্য সচেতন যাঁরা, তাঁরাও খাবারের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করা অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ নিয়ে বেশ সতর্ক। তবে এ বিষয়ে কমবেশি ধারণা থাকলেও, সকলেই যে এক বাক্যে চিনি বা...

Skip to content