by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ৪, ২০২৩, ১৩:০৪ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। সুন্দর চুল ও ত্বক আমরা সবাই চাই। আর এই সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য একটা খুব গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান হল ভিটামিন-ই। ভিটামিন-ই এমন একটা পুষ্টি উপাদান, যা আমাদের শরীরে প্রায় সমস্ত রকম দুর্বলতা ও রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। বেশির ভাগ ক্রিমেই এই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৬, ২০২৩, ২১:৪৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। গ্রীষ্মের রোদের তীব্রতা বেশি। ফলে গায়ে লাগতে না লাগতেই জ্বালা করতে শুরু হয়ে যায়। রোদের ভয়ে অনেকেই দরকারে দুপুরে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলেছেন। কিংবা বাইরে বেরোলেও স্কার্ফ, ওড়না দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখছেন। যাতে রোদের তাপটুকু শরীর স্পর্শ করতে না পারে। কিন্তু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২, ২০২৩, ১৩:১৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। তীব্র দহন দিনে বাইরে বেরোলে ত্বকের অবস্থা যে বেহাল হবে, সে কথা আর না বললেও চলে! সূর্যের নানা রকম ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে ত্বকে র্যা শ, লালচে ভাব, জ্বালার অনুভূতি হওয়াটা এই সময় স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বকের কালচে দাগও সহজে উঠতে চায় না।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২০, ২০২৩, ১৪:৫৮ | হাত বাড়ালেই বনৌষধি
আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, পান দূরে রাখতে পারে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা। ছবি: সংগৃহীত “ভালোবাসার এমনই গুণ, পানের সঙ্গে যেমনই চুন। বেশি হলে পোড়ে গাল, কম হলে লাগে ঝাল।” পান নিয়ে তৈরি এই অসাধারণ ছড়াটা গ্রাম বাংলার মানুষের ভাব ও ভাবনার সঙ্গে এমন ভাবে মিলেমিশে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১৯, ২০২৩, ১৯:১৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সব মানুষের নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে। কোনও কারণে সেই প্রতিরোধ ব্যবস্থায় গোলযোগ হলে, তার শরীরে অ্যালার্জি জাতীয় সমস্যা দেখা দেয়। তাই সবের আগে প্রতিরোধ ক্ষমতা যথাযথ রাখা খুবই প্রয়োজন। তার জন্য শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, পুষ্টি, খনিজ...
