শুক্রবার ৩১ জানুয়ারি, ২০২৫
ডায়েট ফটাফট: সানস্ক্রিন মাখবেন তো বটেই, এবার খেয়েও দেখুন—সিঙ্গল ইনভেস্টমেন্টে ডবল প্রফিট!

ডায়েট ফটাফট: সানস্ক্রিন মাখবেন তো বটেই, এবার খেয়েও দেখুন—সিঙ্গল ইনভেস্টমেন্টে ডবল প্রফিট!

সূর্যের ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা বারোমাসই রোদে বেরোনোর আগে এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন মাখা জরুরি বলে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন। এই ইউভি রশ্মির মধ্যে ইউভিএ, ইউভিব ইত্যাদি দীর্ঘদিন ও দীর্ঘ সময় ধরে সরাসরি ত্বকের উপর...
ডায়েট ফটাফট: সানস্ক্রিন মাখবেন তো বটেই, এবার খেয়েও দেখুন—সিঙ্গল ইনভেস্টমেন্টে ডবল প্রফিট!

ডায়েট ফটাফট: সানস্ক্রিন মাখবেন তো বটেই, এবার খেয়েও দেখুন—সিঙ্গল ইনভেস্টমেন্টে ডবল প্রফিট!

ছবি প্রতীকী সূর্যের ইউভি রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা বারোমাসই রোদে বেরোনোর আগে এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন মাখা জরুরি বলে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন। এই ইউভি রশ্মির মধ্যে ইউভিএ, ইউভিব ইত্যাদি দীর্ঘদিন ও দীর্ঘ সময় ধরে...
নিয়ম করে খান আমন্ড? ভালো থাকবে হার্ট, দূরে থাকবে রিঙ্কল! এর বহুমুখী পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানা আছে কি?

নিয়ম করে খান আমন্ড? ভালো থাকবে হার্ট, দূরে থাকবে রিঙ্কল! এর বহুমুখী পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানা আছে কি?

অত্যন্ত সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর আমন্ডের সঙ্গে চেনাজানা অনেকেরই। সারা বছর এই বাদাম খাওয়া গেলেও শীতকালে আমন্ডের খাওয়ার মজাই আলাদা। মাতৃভূমি সাউথ ওয়েস্ট এশিয়া হলেও এখন সারা পৃথিবীর মোট উৎপাদনের প্রায় ৮০ শতাংশই হয় ক্যালিফোর্নিয়াতে। এই বাদামের ইংরেজি নামের উচ্চারণ...
ডায়েট ফটাফট: নিয়ম করে খান আমন্ড? ভালো থাকবে হার্ট, এড়ানো যাবে রিঙ্কল! এর বহুমুখী পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানা আছে কি?

ডায়েট ফটাফট: নিয়ম করে খান আমন্ড? ভালো থাকবে হার্ট, এড়ানো যাবে রিঙ্কল! এর বহুমুখী পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানা আছে কি?

ছবি প্রতীকী অত্যন্ত সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর আমন্ডের সঙ্গে চেনাজানা অনেকেরই। সারা বছর এই বাদাম খাওয়া গেলেও শীতকালে আমন্ডের খাওয়ার মজাই আলাদা। মাতৃভূমি সাউথ ওয়েস্ট এশিয়া হলেও এখন সারা পৃথিবীর মোট উৎপাদনের প্রায় ৮০ শতাংশই হয় ক্যালিফোর্নিয়াতে। এই বাদামের ইংরেজি নামের...
ত্বকের যত্নে নিয়মিত ভিটামিন-ই ব্যবহার করেন? জানেন কি সরাসরি মুখে মাখলে কী হতে পারে?

ত্বকের যত্নে নিয়মিত ভিটামিন-ই ব্যবহার করেন? জানেন কি সরাসরি মুখে মাখলে কী হতে পারে?

ছবি প্রতীকী ত্বকের সমস্যায় জেরবার হন বহু মানুষই। শুধু মহিলারা নন, ত্বকের যত্নের প্রয়োজন পুরুষদেরও। আর এক্ষেত্রে মোক্ষম দাওয়াই হতে পারে ভিটামিন-ই ক্যাপসুল। ব্রণ থেকে কালচে ভাব কিংবা ত্বকের ঔজ্জ্বল্য কমে যাওয়া, বার্ধ্যক্যের ছাপ, বলিরেখা অর্থাৎ রিঙ্কেলস বা মুখের দাগ সবই...

Skip to content