শুক্রবার ১৪ মার্চ, ২০২৫
হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

কোলাজেন শব্দটি আমরা কমবেশি সবাই শুনে থাকি। কিন্তু নাম জানা থাকলেও জিনিসটা আসলে কী, সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্বচ্ছ ধারণা নেই। ত্বকের জেল্লা বাড়ানো থেকে শুরু করে, চুলের গোড়া মজবুত করা সবেতেই প্রয়োজন হয় এই কোলাজেনের। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের ঘাটতি...
হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে  কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

হেলদি ডায়েট: ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে কোলাজেন! কোন খাবারে কোলাজেনের ঘাটতি মিটবে?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। কোলাজেন শব্দটি আমরা কমবেশি সবাই শুনে থাকি। কিন্তু নাম জানা থাকলেও জিনিসটা আসলে কী, সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই স্বচ্ছ ধারণা নেই। ত্বকের জেল্লা বাড়ানো থেকে শুরু করে, চুলের গোড়া মজবুত করা সবেতেই প্রয়োজন হয় এই কোলাজেনের। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে...
তীব্র গরমে ত্বকের জ্বালাপোড়া ভাব রুখতে এই ৭ দাওয়াই মাথায় রাখুন

তীব্র গরমে ত্বকের জ্বালাপোড়া ভাব রুখতে এই ৭ দাওয়াই মাথায় রাখুন

ছবি: প্রতীকী। তীব্র দহন দিনে বাইরে বেরোলে ত্বকের অবস্থা যে বেহাল হবে, সে কথা আর না বললেও চলে! সূর্যের নানা রকম ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে ত্বকে র্যা শ, লালচে ভাব, জ্বালার অনুভূতি হওয়াটা এই সময় স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বকের কালচে দাগও সহজে উঠতে চায় না।...
আবির নয়, রঙেই দোল উদযাপন? চুল ও ত্বকের ক্ষতি না করে কী ভাবে সহজে রং তুলবেন?

আবির নয়, রঙেই দোল উদযাপন? চুল ও ত্বকের ক্ষতি না করে কী ভাবে সহজে রং তুলবেন?

ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত দোল খেলতে যতই ভালো লাগুক, খেলার পর হাত, মুখ বা চুল থেকে দোলের রং তোলার কাজ কিন্তু বড়ই কঠিন। ঘণ্টার পর ঘণ্টা সাবান, শ্যাম্পু, তেল ঘষলেও অনেক সময়েই সহজে ওঠে না রং। আবার রাসায়নিক মিশ্রিত রং ত্বক ও চুলে দীর্ঘ ক্ষণ লেগে থাকাটা মোটেই ভালো নয়। তাই দ্রুত...
হেলদি ডায়েট: গাল জুড়ে এক রাশ ব্রণ? সমাধান লুকিয়ে আছে এ সবের  মধ্যে, কী ভাবে কাজে লাগাবেন ঘরোয়া টোটকা?

হেলদি ডায়েট: গাল জুড়ে এক রাশ ব্রণ? সমাধান লুকিয়ে আছে এ সবের মধ্যে, কী ভাবে কাজে লাগাবেন ঘরোয়া টোটকা?

ছবি প্রতীকী, সংগৃহীত। মুখে ব্রণর সমস্যা ঘরে ঘরে। আগে এটি সাধারণত শুধু বয়ঃসন্ধিকালে সীমাবদ্ধ ছিল। এখন প্রায় সবারই কম বয়সে এমনকি প্রাপ্ত বয়সেও ব্রণর সমস্যা দেখা যায়। এ ক্ষেত্রে সমস্যা এড়াতে প্রতিদিন শুধু ত্বকের যত্ন নিলে হবে না, সঙ্গে সঠিক খাবার খাওয়া খুবই প্রয়োজন।...

Skip to content