শুক্রবার ২২ নভেম্বর, ২০২৪
অফিসে টানা ঘাড় গুঁজে কাজ করেন? ঘাড় ও পায়ের ব্যথায় কাবু? কেমন হবে জুতো? দেখুন ভিডিয়ো

অফিসে টানা ঘাড় গুঁজে কাজ করেন? ঘাড় ও পায়ের ব্যথায় কাবু? কেমন হবে জুতো? দেখুন ভিডিয়ো

সামনে ল্যাপটপ খোলা। অফিসে বসে এক ভাবে ঘাড় গুঁজে কাজ করে চলেছেন। কাজের এত চাপ যে, কম্পিউটারের পর্দা থেকে চোখ তোলারও সময় নেই। দীর্ঘ ক্ষণ এ ভাবে কাজ করার পর আর থাকতে না পেরে বিরতি নিলেন। রাতে টেবিলল্যাম্প জ্বালিয়ে বই পড়ার অভ্যাস। অনেক রাত পর্যন্ত ঘাড় নিচু করে বই...
দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটারে কাজ করে কাঁধে ব্যথা? ফিজিওথেরাপিতে আছে সমাধান

দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটারে কাজ করে কাঁধে ব্যথা? ফিজিওথেরাপিতে আছে সমাধান

কাঁধ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সব ধরনের কাজের জন্য আমরা হাতেরই সাহায্য নিয়ে থাকি। আপনি হয়তো কাজ করার সময় কাঁধটা একটু টান টান করতে গেলেন আর তখনই দেখলেন কাঁধে শুরু হল অসহ্য ব্যথা। এ সময় ভারী জিনিস তুলতে গেলে আবার ব্যথা বেড়ে যায়। কখনও কখনও ব্যথা ক্রমশ মাথার...
ফিজিওথেরাপি: দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটারে কাজ করে কাঁধে ব্যথা? ফিজিওথেরাপিতে আছে সমাধান

ফিজিওথেরাপি: দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটারে কাজ করে কাঁধে ব্যথা? ফিজিওথেরাপিতে আছে সমাধান

ছবি প্রতীকী কাঁধ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সব ধরনের কাজের জন্য আমরা হাতেরই সাহায্য নিয়ে থাকি। আপনি হয়তো কাজ করার সময় কাঁধটা একটু টান টান করতে গেলেন আর তখনই দেখলেন কাঁধে শুরু হল অসহ্য ব্যথা। এ সময় ভারী জিনিস তুলতে গেলে আবার ব্যথা বেড়ে যায়। কখনও কখনও ব্যথা...
ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদেরই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বা স্নায়ুর সমস্যা দেখা দেয়। এটি ধীরে ধীরে ছড়ায়। কখনও কখনও ব্যথা হয়, ঝিন ঝিন করে, অবস ভাব হয়, আবার কখনও ব্যথা ছাড়াই ভিতরে ভিতরে ‘নার্ভ এন্ডিং’গুলো শুকোতে থাকে। ফলে স্নায়ুর সেনসেশন অর্থাৎ অনুভূতি বা বোধশক্তি...
ফিজিওথেরাপি: ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

ফিজিওথেরাপি: ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

ছবি প্রতীকী ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি। আমাদের চারপাশে পরিচিত অনেকেই এই রোগে ভোগেন। শরীরের প্রায় সব অঙ্গের উপর ডায়াবেটিসের উপসর্গ যেমন দেখা যায়, তেমনি নার্ভ বা স্নায়ুর ওপর অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের মারাত্মক প্রভাবও পড়ে। সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদেরই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বা...

Skip to content