শুক্রবার ২২ নভেম্বর, ২০২৪
হেলদি ডায়েট: পিরিয়ডের সময় দুর্বলতা প্রতিরোধে অবশ্যই ডায়েটে রাখুন এই সব খাবার

হেলদি ডায়েট: পিরিয়ডের সময় দুর্বলতা প্রতিরোধে অবশ্যই ডায়েটে রাখুন এই সব খাবার

নারীদের জীবনে এক প্রকার উপহার হল পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব। এটা প্রত্যেক নারীর জীবনে এমন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ, যা নারীকে গর্ভধারণের উপযুক্ত করে তোলে। প্রত্যেক নারীর জীবনে পিরিয়ডের এই কয়েকটি দিন শারীরিক ও মানসিক কিছু সমস্যা দেখা যায়। পিরিয়ডের দিনগুলিতে রক্তক্ষরণের জন্য নারী...
হেলদি ডায়েট: পিরিয়ডের সময় দুর্বলতা প্রতিরোধে অবশ্যই ডায়েটে রাখুন এই সব খাবার

হেলদি ডায়েট: পিরিয়ডের সময় দুর্বলতা প্রতিরোধে অবশ্যই ডায়েটে রাখুন এই সব খাবার

ছবি প্রতীকী নারীদের জীবনে এক প্রকার উপহার হল পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব। এটা প্রত্যেক নারীর জীবনে এমন এক অবিচ্ছেদ্য অংশ, যা নারীকে গর্ভধারণের উপযুক্ত করে তোলে। প্রত্যেক নারীর জীবনে পিরিয়ডের এই কয়েকটি দিন শারীরিক ও মানসিক কিছু সমস্যা দেখা যায়। পিরিয়ডের দিনগুলিতে...
ঋতুস্রাবের ব্যথায় জেরবার? রইল ঘরোয়া টোটকা

ঋতুস্রাবের ব্যথায় জেরবার? রইল ঘরোয়া টোটকা

ছবি প্রতীকী ঋতুস্রাবের সময়ে ব্যথা যেন মেয়েদের চিরকালীন এক সমস্যা। বরং বয়স, ওজন এই সবের তারতম্যে ঋতুস্রাবের ব্যথা কম-বেশি হওয়া নিয়ে অনেকেই বেশ কাবু হয়ে পড়েন। ব্যথা হলেই, তা কমানোর জন্য পেনকিলার খেয়ে ফেলার অভ্যেস তো অনেকেরই রয়েছেই! তবে পেটের ব্যথার জন্য এই ভাবে...
মহিলাকর্মীদের ঋতুকালীন ছুটি দেবে স্পেন সরকার

মহিলাকর্মীদের ঋতুকালীন ছুটি দেবে স্পেন সরকার

ছবি সংশ্লিষ্ট সংস্থার সৌজন্যে। স্পেনের সরকার একাধিক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত ঘোষণা করতে চলেছে। সেদেশের সংবাদমাধ্যমের রিপোর্ট অনুযায়ী, এবার থেকে মহিলাকর্মীদের মাসে তিন দিনের ঋতুকালীন ছুটি মঞ্জুর করা হবে। সেইসঙ্গে দেশের সব স্কুলে স্যানিটারি ন্যাপকিনের ব্যবস্থা থাকবে।...

Skip to content