শুক্রবার ৪ অক্টোবর, ২০২৪
সারাক্ষণ চোখ আটকে মোবাইল ফোনে? কেন সে অভ্যাস বদলানো জরুরি?

সারাক্ষণ চোখ আটকে মোবাইল ফোনে? কেন সে অভ্যাস বদলানো জরুরি?

ছবি প্রতীকী হাতে ফোন না থাকলে দিশাহারা লাগে? আর যদি হারিয়ে যায় তাহলে তো কাথাই নেই। জরুরি কাজ থেকে বিনোদন—সবই রয়েছে ওই একটিই যন্ত্রে। তাই হাতে স্মার্টফোন না থাকলে কখনও কাখনও নিজেকে নিঃসঙ্গ মনে হয়। তাই সব সময়ই মোবাইল ফোন আগলে রাখেন। কিন্তু এই সব সময়ের সঙ্গী যে অনেক...
ঋতুস্রাবের ব্যথায় জেরবার? রইল ঘরোয়া টোটকা

ঋতুস্রাবের ব্যথায় জেরবার? রইল ঘরোয়া টোটকা

ছবি প্রতীকী ঋতুস্রাবের সময়ে ব্যথা যেন মেয়েদের চিরকালীন এক সমস্যা। বরং বয়স, ওজন এই সবের তারতম্যে ঋতুস্রাবের ব্যথা কম-বেশি হওয়া নিয়ে অনেকেই বেশ কাবু হয়ে পড়েন। ব্যথা হলেই, তা কমানোর জন্য পেনকিলার খেয়ে ফেলার অভ্যেস তো অনেকেরই রয়েছেই! তবে পেটের ব্যথার জন্য এই ভাবে...
হেলদি ডায়েট: মাইগ্রেনের মুক্তি সঠিক ডায়েটেই, রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

হেলদি ডায়েট: মাইগ্রেনের মুক্তি সঠিক ডায়েটেই, রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

মাইগ্রেনের সমস্যা এখন খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এটি মূলত বংশগত একটি অসুখ। আজকাল মাইক্রেনের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। মাথার একদিকে তীব্র যন্ত্রণা, বমি বমি ভাব, আলোর দিকে তাকানো যাচ্ছে না, চোখে যন্ত্রণা— এরকম একাধিক উপসর্গ দেখা যায় মাইগ্রেনের রোগীদের। আজকাল আমরা কম্পিউটার,...
হেলদি ডায়েট: মাইগ্রেনের মুক্তি সঠিক ডায়েটেই, রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

হেলদি ডায়েট: মাইগ্রেনের মুক্তি সঠিক ডায়েটেই, রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই খাবারগুলি

ছবি প্রতীকী মাইগ্রেনের সমস্যা এখন খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এটি মূলত বংশগত একটি অসুখ। আজকাল মাইক্রেনের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। মাথার একদিকে তীব্র যন্ত্রণা, বমি বমি ভাব, আলোর দিকে তাকানো যাচ্ছে না, চোখে যন্ত্রণা— এরকম একাধিক উপসর্গ দেখা যায় মাইগ্রেনের রোগীদের। আজকাল...
কেউ ঠান্ডায় জব্দ, কেউ গরমে, কোন ব্যথায় কোন ধরনের সেঁক কাজে লাগে?

কেউ ঠান্ডায় জব্দ, কেউ গরমে, কোন ব্যথায় কোন ধরনের সেঁক কাজে লাগে?

আজ ব্যথার জায়গায় সেঁক দেওয়া নিয়ে আলোচনা করব। ঘাড়, কোমর, পায়ের, বা হঠাৎ করে পা-আঙ্গুল মচকে গিয়ে ব্যথা অনেকেরই হয়। আবার এই ধরনের ব্যথা থেকে আরাম পেতে আমরা অনেক সময়ই গরম ও ঠান্ডা সেঁক দিই। কিন্তু এই ধরনের ব্যথা থেকে স্বস্তি পেতে কোন ধরনের ব্যথায়, কখন গরম বা ঠান্ডা সেঁক...

Skip to content