by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১, ২০২৪, ১৯:৫৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। ওজন নিয়ন্ত্রণ হোক বা হজমের গোলমাল— ঘরোয়া টোটকা হিসেবে জিরে ভেজানো পানীয় ভালো কাজ দেয়। আবার অনেক সময়ে একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলে পরের দিন পর্যন্ত পেটভার থাকে। তখন আমরা পরিস্থিতি সামাল দিতে এক গ্লাস জিরে ভেজানো জল খেয়ে নিই। কেউ কেউ আবার গোটা জিরে মুখে দিয়ে,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২৩, ২০২৪, ২০:১২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। রাতে শোয়ার আগে জলপান করতে ভুলে গিয়েছেন? মাঝে মধ্যে কি গভীর ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে টান ধরছে? দিনভর শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থেকে শরীর শুকিয়ে গিয়েছে? এই সব সমস্যার সহজ ও ঘরোয়া সমাধান হতে পারে ঈষদুষ্ণ জল। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে জলপানের অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ২১, ২০২৪, ২১:৫৬ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। রান্নায় ব্যবহার করা হয় এরকম মশলার মধ্যে দারচিনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দারচিনি শুধু খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি করে তাই নয়, এর প্রচুর ঔষধিগুণ আছে। দারচিনি প্রতিদিন খুব সামান্য পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে। মশলা হিসেবে এর প্রচুর গুণাগুণ থাকলেও খুব সামান্য...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৩, ২০২৪, ২০:৪৩ | সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি প্রতীকী। ভারতীয়দের মধ্যে বহু যুগ ধরেই দারচিনির উপকারিতার কথা প্রচলিত আছে। সুস্বাদু মশলা হিসেবে এর খ্যাতি ছিল অনেক আগে থেকেই। ইদানীং চিকিৎসাবিজ্ঞানও স্বীকার করে নিয়েছে দারচিনি খাওয়ার নানা উপকারের কথা। দুই ধরনের দারচিনি পাওয়া যায় বাজারে। ক্যাসিয়া এবং সিলন। সিলনের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৯, ২০২৪, ১১:৩৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
দিনে অনন্ত দু’ লিটার জলপান করতে হবে? ছবি: সংগৃহীত। গরমকালে খুব ঘাম হয়। এ সময় আমাদের দেহ থেকে অনেকটাই জল বেরিয়ে যায়। শরীরও ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞরা আমাদের দিনে অন্তত ২ থেকে ৩ লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এত গেল গরমকালের কথা। কিন্তু শীতকালে এই সমস্যা না...
