বৃহস্পতিবার ৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
ঈষদুষ্ণ জলপান করে দিন শুরু করা ভালো, কিন্তু কত গ্লাস জল খাবেন তা জানেন কি?

ঈষদুষ্ণ জলপান করে দিন শুরু করা ভালো, কিন্তু কত গ্লাস জল খাবেন তা জানেন কি?

ছবি: প্রতীকী। রাতে শোয়ার আগে জলপান করতে ভুলে গিয়েছেন? মাঝে মধ্যে কি গভীর ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে টান ধরছে? দিনভর শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থেকে শরীর শুকিয়ে গিয়েছে? এই সব সমস্যার সহজ ও ঘরোয়া সমাধান হতে পারে ঈষদুষ্ণ জল। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে জলপানের অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে।...

Skip to content