by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১২, ২০২৪, ২০:৪৫ | ডায়েট টিপস
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পাতিলেবু খাওয়ার অভ্যাস করুন। ছবি: সংগৃহীত শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা বছরের সব সময়েই পাতিল লেবু পাওয়া যায়। তবে গ্রীষ্মকালে পাতিলেবু খাওয়ার প্রচলন সবচেয়ে বেশি। এ সময় খাওয়া প্রয়োজনীয়ও। পাতিলেবু ভিটামিন-সি এর গুরুত্বপূর্ণ উৎস।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ১৪, ২০২৩, ২৩:১৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী পাতিলেবু দেখতে ছোট হলেও একই অঙ্গে তার মধ্যে বহু গুণ বর্তমান। এটি একাধারে যেমন স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়, ত্বক ভালো রাখে, হজমক্ষমতা বাড়ায়, তেমনই বাসনপত্র ঝকঝকে করে দেয়। লেবু দৈনন্দিন জীবনে এমন উপকারে লাগে যে, তা অনেক সময় আমাদের তাক লাগিয়ে দেয়। তাই বলা যায়,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৯, ২০২২, ১৫:১০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী কাজের চাপে বেহাল অবস্থা। শরীরচর্চা হয় না বললেই চলে। দিন দিন কোমর হচ্ছে তাই কুমড়ো। পুরনো পোশাক পরতে গিয়ে নাজেহাল অবস্থা। ওজন বেড়ে যাওয়ার চোটে একটু হাঁটলেই হাফ ধরে যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মেদ কমাতে কিন্তু কড়া ডায়েটে থাকা অত্যন্ত জরুরি। সঙ্গে...
