শুক্রবার ৩১ জানুয়ারি, ২০২৫
হেলদি ডায়েট: নিয়মিত ঋতুস্রাব হয় না? কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে রয়েছে সমাধান, রইল ভিডিয়ো

হেলদি ডায়েট: নিয়মিত ঋতুস্রাব হয় না? কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে রয়েছে সমাধান, রইল ভিডিয়ো

পিরিয়ড নিয়মিত হওয়াটা প্রয়োজন। সাধারণত ২৮ থেকে ৩০ দিন পর আবার কখনও বা ৩০ থেকে ৩৫ দিন পরে পিরিয়ড হতে পারে। যদি তা না হয় অর্থাৎ ৩০-৩৫ পরেও যদি দীর্ঘায়িত হয় তাহলে সেটাকে অনিয়মিত বলা হয়। অনেকের ক্ষেত্রে দু-তিন মাসে একবার আবার কারও ক্ষেত্রে তারও বেশি সময়ের...
হেলদি ডায়েট: নিয়মিত ঋতুস্রাব হয় না? কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে রয়েছে সমাধান

হেলদি ডায়েট: নিয়মিত ঋতুস্রাব হয় না? কোন কোন ঘরোয়া উপায়ে রয়েছে সমাধান

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। পিরিয়ড নিয়মিত হওয়াটা প্রয়োজন। সাধারণত ২৮ থেকে ৩০ দিন পর আবার কখনও বা ৩০ থেকে ৩৫ দিন পরে পিরিয়ড হতে পারে। যদি তা না হয় অর্থাৎ ৩০-৩৫ পরেও যদি দীর্ঘায়িত হয় তাহলে সেটাকে অনিয়মিত বলা হয়। অনেকের ক্ষেত্রে দু-তিন মাসে একবার আবার কারও ক্ষেত্রে...
মুখের লাল-কালো-বাদামি দাগ-ছোপ কিছুতেই কমছে না? সমাধান লুকিয়ে আছে আয়ুর্বেদে

মুখের লাল-কালো-বাদামি দাগ-ছোপ কিছুতেই কমছে না? সমাধান লুকিয়ে আছে আয়ুর্বেদে

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। মুখে লালচে, কালো, বাদামি, ফিকে ধূসর রঙের ছোপ ছোপ দাগ খুবই সৌন্দর্য্যহানিকর একটি সমস্যা। এর থেকে মনে একটা বিষণ্ণতা স্বাভাবিকভাবেই চলে আসে। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় যা ম্যালাসমা, লেনটিগিনস, ট্যান পড়া, বার্ন হওয়া ইত্যাদি।এই সমস্যাগুলি...
হেলদি ডায়েট: অকালে চুল পেকে যাচ্ছে? কী করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায়

হেলদি ডায়েট: অকালে চুল পেকে যাচ্ছে? কী করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায়

বয়স হলে চুলে পাক ধরবেই, এটাই স্বাভাবিক। তবে আজকাল খুব কম বয়সেও অনেকের চুল পেকে যাচ্ছে। গবেষণা বলছে, ৩০ বছরের পর থেকেই দ্রুত হারে হারে চুল পাকতে শুরু করে। যা প্রায় প্রতি বছর ১০ থেকে ১২ শতাংশ বৃদ্ধি পেতে থাকে। কম বয়সে চুল পেকে যাওয়ার প্রধান কারণগুলি হল—মানসিক চাপ,...
হেলদি ডায়েট: অকালে চুল পেকে যাচ্ছে? কী করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায়

হেলদি ডায়েট: অকালে চুল পেকে যাচ্ছে? কী করলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায়

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। বয়স হলে চুলে পাক ধরবেই, এটাই স্বাভাবিক। তবে আজকাল খুব কম বয়সেও অনেকের চুল পেকে যাচ্ছে। গবেষণা বলছে, ৩০ বছরের পর থেকেই দ্রুত হারে হারে চুল পাকতে শুরু করে। যা প্রায় প্রতি বছর ১০ থেকে ১২ শতাংশ বৃদ্ধি পেতে থাকে। কম বয়সে চুল পেকে যাওয়ার প্রধান...

Skip to content