বৃহস্পতিবার ২১ নভেম্বর, ২০২৪
হার্টের অসুস্থতায় বুকের ব্যথায় ভুগছেন? আয়ুর্বেদ মতে কীভাবে মোকাবিলা করবেন? রইল সমাধান

হার্টের অসুস্থতায় বুকের ব্যথায় ভুগছেন? আয়ুর্বেদ মতে কীভাবে মোকাবিলা করবেন? রইল সমাধান

ছবি: প্রতীকী। এনজাইনা, এটি একটি পরিচিত শব্দ। প্রায়শঃই শোনা যায়। যার পোশাকি নাম এনজাইমা প্যাকটরিস, যা সাধারণত হার্টের মাংসপেশিতে রক্ত সরবরাহের ঘাটতির কারণে কম অক্সিজেন পরিবাহিত হওয়া এবং যার ফলে এক ধরনের বেদনা বা ব্যথা বোধ হওয়া। সাধারণতঃ হার্টের রক্তবাহী ধমনী বা...
হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা কমাতে চান? পরিচিত কয়েকটি খাবারের পরিবর্তে বেছে নিন এই ৫ খাবার

হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা কমাতে চান? পরিচিত কয়েকটি খাবারের পরিবর্তে বেছে নিন এই ৫ খাবার

ছবি: প্রতীকী। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং শরীরচর্চা না করার জন্যই বেশির ভাগ মানুষেরই হার্টের স্বাস্থ্য খারাপ হচ্ছে। মানুষের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠছে উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল। এদিকে, রক্তের বিভিন্ন উপাদানের মাত্রা স্বাভাবিকের উপরে থাকলে তো ওষুধ...
মাছের তেল স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? না কি এতে লুকিয়ে রয়েছে বিশেষ ধরনের পুষ্টিগুণও

মাছের তেল স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? না কি এতে লুকিয়ে রয়েছে বিশেষ ধরনের পুষ্টিগুণও

ছবি: প্রতীকী। বড় মাছের তেল মানে স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর, এমন কথা প্রায়শই শোনা যায়। তাই খেতে বেশ পছন্দ করলেও অনেকেই লোভ সম্বরণ করে মাছের তেল থেকে দূরে থাকার চেষ্টাই করেন। কিন্তু সত্যিই কি স্বাস্থ্যের পক্ষে মাছের তেল ক্ষতিকর? কেউ কেউ আবার মনে করেন মাছের সাদা অংশ এবং...
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত হলে বাড়াতে পারে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি! সুস্থ থাকতে খানিক বদল আনুন জীবনযাপনে

ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত হলে বাড়াতে পারে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি! সুস্থ থাকতে খানিক বদল আনুন জীবনযাপনে

ছবি: প্রতীকী। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-এর হিসাব বলছে, বিশ্বে প্রায় পাঁচ কোটিরও বেশি মানুষ ডিমেনশিয়ায় ভুগছেন। যদিও চিকিৎসকদের বক্তব্য, জীবনযাপনে কিছুটা বদল আনতে পারলে প্রায় ৪০ শতাংশ পর্যন্ত ডিমেনশিয়াকে প্রতিরোধ করা সম্ভব। রিপোর্ট অনুযায়ী অস্ট্রেলিয়াতে প্রায় ৫ লক্ষ...
হেলদি ডায়েট: ডার্ক চকোলেট হার্টের অসুখ-সহ নানা রোগের দাওয়াই, কতটা খাবেন, কেন?

হেলদি ডায়েট: ডার্ক চকোলেট হার্টের অসুখ-সহ নানা রোগের দাওয়াই, কতটা খাবেন, কেন?

৭০ থেকে ৮৫ শতাংশ কোকোয়া সমৃদ্ধ চকলেটকে ডার্ক চকলেট বলা হয়। ডার্ক চকলেট সত্যি একটি জাদুকরি গুণের অধিকারী। বিশেষ করে ভালো মানের ডাক চকলেটে প্রচুর পুষ্টি উপাদান আছে। এতে মূলত আয়রন, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাংগানিজ, পটাশিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক ও সেলেনিয়াম...

Skip to content